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唐诗逸6岁开始，师从湖南省永州市著名的青少年舞蹈教师和青年舞蹈家刘翠玲学习舞蹈，曾随永州著名的冷水滩少儿艺术团参加天津国际儿童文化艺术节、首届中国舞蹈节、第二届“小荷风采”全国优秀少儿舞蹈展演等大型演出活动。2001年在湖南省中小学生“独唱、独奏、独舞”比赛中，她表演的舞蹈《灯红月白》获一等奖。她的表演天赋得到湖南省舞蹈家协会主席许红英老师的青睐。2002年元旦许老师去澳门参加全国少儿艺术专家研讨会时，找到一同出席的刘翠玲说：“唐诗逸这孩子将来在舞蹈艺术上一定会有很大的发展前途，你去做做工作，让她去考北京舞蹈学院吧。”刘老师从澳门回来后立刻去走访唐诗逸的母亲邓正东，鼓励她把女儿送到北京舞蹈学院深造。这下可让邓正东为难了。诗逸是独生女，才11岁，业余时间学学特长还可以，让她离家大老远去求学，做家长的怎么都舍不得啊。刘老师对她说：“先去考考，算是检验她的水平如何，其他的事等考上了再说吧。”邓正东抱着试试看的心态带着女儿进京赶考。谁知这一考，唐诗逸竟从全国成千上万的考生中崭露头角，进入前五名被北京舞蹈学院附属中专录取。这是学子们心中万分憧憬的一所舞蹈界的“清华、北大”！邓正东却说什么也不肯让女儿去就读。她对刘老师说：“我是一名税务干部，她爸爸是财政局科长，两人每年工薪收入有好几万。现在诗逸学习成绩总是名列前茅，以后考个好学校谋个好职业是没问题的，我们也心满意足了。可让她去搞舞蹈吃那份苦，太残酷了，做父母的狠不下这个心。”任凭怎么劝说，母亲就是舍不得女儿去吃苦。刘翠玲对她说：“冷水滩少儿艺术团的训练方法一直与国家专业团体、院校相适应，照诗逸目前的训练程度，凭她的天赋和悟性，别人要花十分的力，她只花六分力就能做到了。可别浪费了这个难得的苗子。”一席话打消了邓正东的顾虑。

然而，命运给她开了一个不大不小的玩笑。入学前，诗逸骑自行车不慎摔断手臂。同学们在课堂中一天天进步，她却绑着石膏吊着手臂在一旁着急。3个月静坐下来，学习落下一大截，因为受伤补充营养致使体形发胖，被戏称为“小胖子”。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。伤愈后，唐诗逸自我加压，课堂里她是流汗最多的，生活中她是吃得最少的。流不尽的汗水，说不完的伤痛。诗逸体形逐步恢复，舞艺突飞猛进。两年后，她的专业成绩始终保持第一名。

2015年参加人民大会堂“中美舞林对抗赛”录制，CCTV播出，获冠军“超级舞者”。

2018年第28届上海白玉兰戏剧表演艺术奖主角提名奖（舞剧《昭君》