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| 姓名 = 凌禹门

老人时常说，身体的康健掌握在自己手中，长寿秘诀在于容忍宽怀与知足常乐。“知足”二字是指生活上的，不要贪恋酒色财气。人要是一心想吃得好，穿得好，住得好，玩得好，地位高高，金银满仓，而永无知足之心，就很难得到开怀常乐。不能开怀常乐之人，纵然有仙境般的条件，也很准达耄耋之龄。人应当在学习上、事业上存永无知足之心，要坚信“自信人生二百年，会当水击三千里。”有这样的心态，凌老的心里便充满希望，生命青春常在、健康常在。