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痱子
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'''紅色粟粒疹'''（俗稱'''熱痱'''或'''痱子'''）。是因為高溫悶熱環境下，出[[汗液|汗]]過多而且蒸發不暢，導致汗孔堵塞，汗管破裂，汗液外溢滲入周圍組織所引起的淺表性炎症反應。一般可分成紅痱、白痱和膿痱，較常發生於兒童身上，通常在熱天發病，天氣涼爽時常可自動痊愈，少部分則留下斑點。治療方式通常在患部擦痱子粉或痱子水，有繼發感染者可用抗生素。
== 西醫學觀點 ==
這是一種因為體熱出汗過多所引發的皮膚炎症，醫學名稱為汗疹。多發於悶溼高溫的夏季，以汗腺功能發育未全的嬰幼兒發生機率最高，大部分病況輕微，一兩週內即會隨自體免疫的調節而消失。按照臨床汗腺受阻部位的深淺，又可細分為三類：
●晶型汗疹：發生在皮膚最表淺的地方，角質層的汗管開口遭阻塞，而長出一顆顆透明的小水泡。
●紅斑汗疹：是最常見的痱子種類，發生在皮膚較深層，靠近真皮層的汗管被阻塞，而出現一大片密集性的紅色丘疹，令人又癢又刺。另有一種膿皰型汗疹，與紅斑丘疹近似，但丘疹內多了膿皰，癢和刺痛的感覺也更加遽，通常和紅斑汗疹或深層汗疹混合一起發病。
●深層汗疹：因表皮層與真皮層交接處的汗管受阻塞所形成。
前二種一般人都可能發生，尤以嬰兒更常見。而深層汗疹則是長期在熱帶地區炎熱戶外工作的人較易得。
===疾病原因===
痱子的成因就在皮膚汗管的出口受到阻塞，可能是皮屑，也可能是汗液蒸發後的鹽分堆積，大量汗液受阻無法及時排出，皮膚組織諸如表皮、真皮等浸潤在汗液裡，在又溼又熱的狀態下長出丘疹或皰疹。因此，像是在手肘、下顎、膝蓋窩、大腿內側、鼠蹊部等人體皮膚摺疊之處容易悶住的地方，或者汗腺密集分布之處，如額頭、前胸、上背、腋窩、腳掌，就很容易長痱子。而年紀太小的嬰孩由於汗腺發育尚未完全，加上大人往往擔心小孩受涼，會為他們過度添加衣物，造成排汗不佳、流汗又多，尤其容易長痱子。
一般成人如果流太多汗，衣物又緊密覆蓋著皮膚，也很容易長痱子，像是背部、足部、還有長期臥病者穿尿褲的部位。而季節性或地區性的環境因素使得氣溫高、空氣溼度大，人體流汗不斷，以及體質多汗、或後天肥胖導致多汗症，也都是引起痱子常見的原因。
===症狀===
發紅．起疹．騷癢．灼痛．刺痛．紅腫．膿疱．發炎．脫屑．化膿．糜爛．龜裂
===好發族群===
汗腺功能發育未全的嬰幼兒。
長期臥病在床的人。
經常處於悶熱環境中，或穿著密不透風制服的人，像是軍人、廚師等。
過於肥胖且體質虛弱的人。
大量流汗的人，如運動員、發高燒者。
預防與治療
保持環境通風，讓身體乾燥涼爽。
避免在大熱天裡劇烈活動、長時間流汗。
穿著寬鬆吸汗的棉質衣物，減少對皮膚的束縛及摩擦。
體質多汗或肥胖者，尤其注意皮膚衛生，勤換衣服、擦汗。
洗澡宜用溫水，如水溫過低容易使皮膚毛細孔驟縮，汗管閉塞，排汗不易，過熱則又刺激皮膚，增加排汗系統的負擔。洗完澡一定要擦乾身體，並可適度擦些爽身粉讓身體乾爽。
嬰幼兒應慎選尿布材質，勤換尿布，也儘量減少抱在懷裡的時間，尤其是夏天，皮膚熱與熱的接觸，更容易使小孩長痱子。
大量出汗時就不再擦痱子粉或爽身粉，因為粉末和汗水混合後很容易結塊，反而堵住毛孔、令排汗受阻，寧可保持出汗部位的自然通風就好。
透過飲食調整燥熱多汗的體質。成人可食天然苦瓜，苦瓜性寒且含有奎寧，適度攝食可以抑制體溫中樞，讓身體降溫、退火。小孩則可多吃青菜、水果，飲食中適量補充鹽分，天熱時喝點綠豆湯、金銀花露等降溫飲品。
臥病在床的病人要常翻身、擦洗皮膚
== 中醫學觀點 ==