==功效与作用==
1.补充能量，益智补脑：荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。
2.增强免疫功能： 荔枝 果 肉 中 含丰富的 葡萄糖、蔗糖 维生素c和蛋白质 ， 总糖量在70%以上，列居多种水果 有助于增强机体 的 首位 免疫功能 ， 具有补充 提高抗病 能 量、增加营养的作用 力 。 研究证明 自古以来 ， 荔枝对大脑组织有 一直被视为珍贵的 补 养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症 。
23. 增强免疫功能降低血糖：荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。
4.消肿解毒，止血止痛： 荔枝 肉含丰富 除广为人知 的 维生素c和蛋白质 滋补作用外 ， 有助 还可用 于 增强机体的免疫功能 外科疾病 ， 提高抗 如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等 病 能力。自古以来，一直被视为珍贵的补 。
3.降低血糖 荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。 4.消肿解毒，止血止痛 荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。 5.止呃逆，止腹泻 ： 荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。
== 種類 ==