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龍眼

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果實可生吃,也可以含殼烘烤成果乾稱為[[龍眼乾]],一者可以常年存放,也是藥用的最佳選擇;二者避免產季生果產量過多,價格不好或滯銷,造成果賤傷農。还可与[[银耳]]等熬成[[甜汤]],十分滋润。龍眼乾含殼保存,去殼去子核後可以保存更久,利於長年食用或藥用,而對於風乾的果實肉,人們多以「桂圓」稱之。
 
==龍眼的功效==
1、增強記憶,消除疲勞:對於學習或者工作中經常使用腦力的人是有幫助的。
 
2、延緩衰老,延年益壽:能降低脂肪抑制脂質過氧化和提高抗氧化酶活性,延緩衰老,還可以增加冠狀動脈血流量。
 
3、滋陰補血:含鐵量高。對人體有滋陰補腎、補中益氣、潤肺、開胃益脾的功效,可作為治療病後虛弱、貧血萎黃、神經衰弱、產後血虧等。
 
4、美容養顏:龍眼即桂圓(桂元、元肉)。和荔枝性屬濕熱不同,龍眼能夠入藥,有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效。
 
5、治療失眠:龍眼肉甘溫滋補,入心脾兩經,功善補益心脾,具有安神效果,可治失眠、健忘、驚悸。
 
6、改善視力:桂圓又名龍眼。據民間傳說,很像龍的眼睛,用桂圓肉、桂圓核、枸杞一起煮湯喝,對眼睛有較好的保健效果。
 
7、癒合傷口:桂圓核是止血的。桂圓核焙乾打成粉末,對傷口癒合很有幫助,把桂圓核粉敷在傷口上,好了以後不容易留疤。
 
8、預防癌症:龍眼中含有豐富的維生素,其中含有的維生素A能增強身體的免疫力,對腫瘤的生長具有抑製作用,且有效率高達90%以上
==药用==
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