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[[ 中华人民共和国成立 ]] 后，1950年5月，鲁中南行政区撤销。以 [[ 沂蒙专区 ]] 为基础，成立沂水专区，辖9县。以滨海专区为基础，成立临沂专区，辖9县。1953年1月将原属临沂专区的赣榆、东海、邳县、新县海连市划归江苏省。1953年7月，沂水专区撤销，除日照县划归胶州专区外，所辖其余各县皆划归临沂专区，同时，原属滕县专区的[[平邑]]县亦并入[[ 临沂]] 专区。1956年3月，日照县划归临沂专区。至1961年4月，临沂专区辖临沂、郯城、兰陵、临沭、莒南、沂南、沂水、沂源、蒙阴、平邑、费县、日照、莒县13个县市。1989年6月12日，国务院确定，日照市升格为地级市。12月2日，国务院确定，沂源县划归[[淄博]]市管辖。1992年1月，莒县划归为日照市管辖。临沂地区辖临沂、郯城、兰陵、莒南、沂水、蒙阴、平邑、费县、沂南、临沭10个县市。

1994年12月， [[ 国务院 ]] 批准撤销临沂地区和县级临沂市，设立地级临沂市。原市级临沂市分为兰山、河东、罗庄3个县级行政区。地级临沂市辖 [[ 兰山 ]] 、 [[ 罗庄 ]] 、 [[ 河 东3 东]]3 区和 [[ 郯城 ]] 、 [[ 兰陵 ]] 、 [[ 莒南 ]] 、[[沂水]]、[[沂南]]、 [[ 平邑 ]] 、 [[ 费县 ]] 、 [[ 蒙阴 ]] 、 [[ 临 沭9 沭]]9 县。2014年1月8日，经国务院批准，苍山县复名为兰陵县。