====霍山石斛====
[[ 霍山石斛 ]] 又名龙头凤尾，俗称米斛，霍山石斛一名，最早见载于清· [[ 赵学敏 ]] 《本草钢目拾遗》，距今有200年以上历史。道家经典《道藏》曾把霍山石斛、天山 [[ 雪莲 ]] 、三两 [[ 人参 ]] 、百二十年 [[ 首乌 ]] 、花甲 [[ 茯苁 ]] 、深山 [[ 灵芝 ]] 、海底 [[ 珍珠 ]] 、 [[ 冬虫夏草 ]] 等列为中华" “ 九大仙草" ” ，且霍山石斛名列之首 。其功效补五脏虚劳，抗肿瘤、降血糖，抗衰老、消除疲劳，明目，恢复嗓音。食疗:1、霍山石斛、西洋参份量均等,炖鸡、肉类或磨粉冲水饮服; 2、霍山石斛、鹿尾巴炖猪腰或骨类;3、霍山石斛、燕窝、炖冰糖或鸡;4、霍山石斛、冬虫夏草、炖鸭或鸡 。
====霍山灵芝====