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糖醋里脊
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'''糖醋里脊'''是经典传统名菜之一,以猪里脊肉为主材,配以面粉、淀粉、醋等佐料,酸甜可口,让人食欲大开。在[[浙菜]]、[[鲁菜]]、川菜、[[淮扬菜]]、粤菜里均有此菜。
2018年9月10日,“中国菜”在[[河南省]]正式发布。糖醋里脊被评为[[山东]]十大经典名菜。
==食材准备==
猪里脊肉400克、番茄酱30克、姜10克、葱5克、淀粉适量、面粉适量、水适量。
==做法步骤==
1、将里脊肉上的所有筋膜剔除掉。(如果不把筋膜去掉,会影响到口感)
2、将里脊肉切成1厘米厚的大片。
3、用刀背将肉片的两面拍散。(这一步是为了让里脊肉在腌制的时候更加入味)
4、将肉片切成1厘米宽,4-5厘米长的肉条。
5、将切好的肉条放入大碗肉,依次放入1勺盐、2勺料酒、半勺白胡椒粉、姜末、葱段抓匀,然后腌制20分钟让其入味。
6、调糖醋碗汁。取一只干净的小碗,然后放入3勺的白糖、2勺的香醋、1勺的生抽、1勺淀粉、4勺清水搅拌匀备用。
7、将20克的淀粉、20克面粉、40毫升清水放入碗中搅拌匀均,调成像酸奶一样稠的面糊备用。
8、在炸之前,要将里脊肉条放入面糊中,让其表面充分挂上面糊。
9、锅中倒入适量的油,油温大概六成热的时候,将里脊肉一条一条地放进去,小火炸至肉条表面凝固成熟,然后捞出。
10、将油温升高,然后将所有肉条再次放入锅中,大火炸30秒捞出。(复炸一次,可以让肉条的表皮更加酥脆)
11、锅中倒入适量的油,油热后放入番茄酱煸炒匀均。
12、将碗汁倒入锅中烧开。
13、将炸好的肉条放入锅中,快速翻炒一下。让肉条表面都粘满料汁,然后关火。(翻炒的时间不要太长,时间太长,肉条的表皮就不会太脆了。)
14、装盘后,撒少许熟白芝麻即可。
==参考资料==
'''糖醋里脊'''是经典传统名菜之一,以猪里脊肉为主材,配以面粉、淀粉、醋等佐料,酸甜可口,让人食欲大开。在[[浙菜]]、[[鲁菜]]、川菜、[[淮扬菜]]、粤菜里均有此菜。
2018年9月10日,“中国菜”在[[河南省]]正式发布。糖醋里脊被评为[[山东]]十大经典名菜。
==食材准备==
猪里脊肉400克、番茄酱30克、姜10克、葱5克、淀粉适量、面粉适量、水适量。
==做法步骤==
1、将里脊肉上的所有筋膜剔除掉。(如果不把筋膜去掉,会影响到口感)
2、将里脊肉切成1厘米厚的大片。
3、用刀背将肉片的两面拍散。(这一步是为了让里脊肉在腌制的时候更加入味)
4、将肉片切成1厘米宽,4-5厘米长的肉条。
5、将切好的肉条放入大碗肉,依次放入1勺盐、2勺料酒、半勺白胡椒粉、姜末、葱段抓匀,然后腌制20分钟让其入味。
6、调糖醋碗汁。取一只干净的小碗,然后放入3勺的白糖、2勺的香醋、1勺的生抽、1勺淀粉、4勺清水搅拌匀备用。
7、将20克的淀粉、20克面粉、40毫升清水放入碗中搅拌匀均,调成像酸奶一样稠的面糊备用。
8、在炸之前,要将里脊肉条放入面糊中,让其表面充分挂上面糊。
9、锅中倒入适量的油,油温大概六成热的时候,将里脊肉一条一条地放进去,小火炸至肉条表面凝固成熟,然后捞出。
10、将油温升高,然后将所有肉条再次放入锅中,大火炸30秒捞出。(复炸一次,可以让肉条的表皮更加酥脆)
11、锅中倒入适量的油,油热后放入番茄酱煸炒匀均。
12、将碗汁倒入锅中烧开。
13、将炸好的肉条放入锅中,快速翻炒一下。让肉条表面都粘满料汁,然后关火。(翻炒的时间不要太长,时间太长,肉条的表皮就不会太脆了。)
14、装盘后,撒少许熟白芝麻即可。
==参考资料==