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位于黄坛镇西部， [[ 《 徐霞客游记》 ]] 记载的 [[ 梁皇山 ]] 的北麓，距县城15公里。

原名桐柏山，位于宁海县城西面11.4公里前童镇北部边境。属于南干山。西接大门山，东连岵岫岭、封山，南为大红山。东、北与黄坛毗连。山多松、竹、薪柴。主峰768.2米。明崇祯《宁海县志》作梁王山，载有：“旧传梁太清（547-549）末，侯景作乱，陈霸先兵起，有王子避地于此，故名”，后改为梁皇山。明代地理学家 [[ 徐霞客 ]] 曾至此山。

中国三大著名温泉之一，它坐落在宁海县城西北天明山幽谷中，距宁波市区76公里。南溪温泉被天台山和四明山环抱，据测定，这一带地热水不但蕴藏量大，水温适中，且水质清澈透明，品位甚高，含有多种微量元素。人们浴后有肌肤滋润，心境舒展之感。对各种皮肤病、关节炎以及神经、消化、心血管等方面疾病有明显疗效， [[ 南溪温泉 ]] 是华东地区少有的旅游、避暑、疗养、度假、休闲胜地。