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蕪菁

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'''蕪菁'''(学名:Brassica rapa var. rapa) ,芜菁是双子叶植物纲、[[十字花科]](Brassicaceae)、[[蕓薹屬]](Brassica)能形成肉質根的二年生草本植物 ,又称為'''蔓菁'''、'''大頭菜'''、'''圆菜头'''、'''圆根'''([[云南]])、'''盘菜'''或'''恰玛古'''([[新疆]]),原产於[[累范特]],最早的种植是在古代中东的[[两河流域]]到印度河平原地区。中国为蔓菁的原产地之一,种植历史在3000年以上。《诗经》中称为葑。芜菁 属二年生草本植物, 肥大 块状 肉質根供食用,肉質 柔嫩、致密 ,形状有球形,扁球形,椭圆形多种 ,供炒食、煮食 。不耐暑热,需在阴凉场所栽培,适宜在肥沃的沙壤土上种植 ,歐洲、亞洲和美洲均有栽培 。芜菁的根以及叶子都可食用并有[[中药]]用途。
== 形态 特征 ==
芜菁是[[芸薹]]的變種,為二年生草本植物。块根肉质,呈[[球形]]、[[扁圆形]]或[[矩圆形]],块根肉质呈白色或黄色。基部生长叶片呈羽状分裂或复叶,长20-34厘米,顶生叶片很大,边缘呈波伏或浅裂状;侧面生长多个裂状叶片,从上向下逐渐变小,上面有少数分散生长的刺毛,下面有尖锐白色刺毛;[[叶柄]]长10-16厘米;基部抱茎或有[[叶柄]];项部开花,花长9毫米,鲜黄色。花和果实类似[[油菜]]。种子较大,褐色。
== 种植 方法 ==
芜菁原产[[累范特]],最早的种植是在古代中东的[[两河流域]]一直到[[印度河平原]]地区。中国为蔓菁的源产地之一,《诗经》《尔雅》有载蔓菁,则在中国周朝至西汉前已普遍种植蔓菁。芜菁属二年生草本植物,块状根,形状有球形,扁球形,椭圆形多种。不耐暑热,需在阴凉场所栽培,适宜在肥沃的沙壤土上种植,需排水便利。春秋两季皆可种植。芜菁主要病虫害有病毒、[[蚜虫]]、跳甲虫等。
15世紀時就有印度人專門種植蕪菁了,當時主要是取用其多油的種子。 然而也有推測認為在[[希臘化時代]]及[[古羅馬帝國]]時就已經出現種植的蕪菁。西元前7世紀的希臘詩人[[莎孚]]將他最愛的情人Gongýla稱為“蕪菁”,但此外並沒有任何考古學證據證實此推測。<ref>Daniel Zohary and Maria Hopf, ''Domestication of plants in the Old World'', third edition (Oxford: University Press, 2000), p. 139</ref>
== 用途与 类别 營養 == 
=== 食用 ===
芜菁的根以及叶子都可食用,现代一般来说小颗的芜菁用来食用,大颗的芜菁则是用来喂养家畜。芜菁富含[[维生素A]],[[叶酸]],[[维生素C]],[[维生素K]]和[[钙]]。食用方法可用盐腌制除去其芥辣口感,然后加糖生食,也可加入肉类或是[[年糕]]等食物进行烹饪。由于种植方便,食用的价值高。在古代中国[[三国]]时期蜀国[[诸葛亮]]将其作为军粮<ref>{{Cite web|url=http://health.enorth.com.cn/system/2005/09/29/001130808.shtml|title=《大长今》寻常食物:芜菁|accessdate=2016-11-07|author=张亮|date=2005-09-29|publisher=健康报|deadurl=yes|archiveurl=https://web.archive.org/web/20160630193122/http://health.enorth.com.cn/system/2005/09/29/001130808.shtml|archivedate=2016年6月30日|df=}}</ref>,而后[[第一次世界大战]]时期的[[德国]],也将芜菁作为主要的应急粮食解决军粮问题。將蕪菁的內部挖空,裡面塞入棉布卷,也可當成燈來使用。蕪菁可食用的部分是球莖,建議以生食為佳,不僅可維持它清脆、鮮甜的口感,還可避免維生素C等營養素在烹調過程中流失。
=== 中医看法 ===
 
在[[中医]]看来,芜菁性味较凉,有补[[肝]]明目的功效,对[[黄疸]]、[[疔疮]]等一些因[[燥热]]引起的疾病有一定疗效。
==品种分类 ==
===芜菁与萝蔔===
芜菁与[[萝蔔]]同属十字花科,并且萝蔔部分品种跟芜菁的形状很相似,都是圆球状,所以有些人就会将其混淆。但是两种植物还是有区别的。芜菁为[[蕓薹属]],萝蔔则是[[萝蔔属]],且小颗芜菁的肉质较为硬,水分较少,芜菁成熟后肉质较为松软,所以可作为主食加以食用。萝蔔成熟后脆嫩多汁。不过两者在药用价值跟食用价值上都十分接近。
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