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黑莓
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3.0mg/100g
黑莓富含原花青素、SOD、硒、鞣花酸和类黄酮等高效抗氧化活性物质，二十种氨基酸和微量元素，目前发现含营养成分超过四十种以上，其中原花青素、SOD、氨基酸、以及钙铁锌硒维生素等是我们所熟知的蓝莓的几倍甚至几百倍，因此被欧美国家赞誉为“生命之果”。
== 参考文献 ==
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== 視頻 ==
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黑莓有哪些营养价值？它的这些功效不知道亏了！
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