''' 绥宁县 ''' ，隶属于 [[ 湖南省 ]][[ 邵阳市 ]] ，位于湘西南边陲，邵阳市西部，全县总面积2927平方公里。是国家级生态示范区、中国民间文化艺术之乡、全国双拥模范县<ref>[https://hn.rednet.cn/c/2015/08/28/3778215.htm 绥宁连续7届成为“全国双拥模范县”]，红网，2015-08-28</ref>、中国最佳文化生态旅游目的地，被联合国誉为“神奇的绿洲”<ref> [http://www.docin.com/p-594757207.html 绥宁从此被世人誉为“神奇的绿洲”]，豆丁网，2013-02-01</ref>。

绥宁县春秋时属 [[ 楚国 ]] 黔中郡。

[[ 西汉 ]] 为武陵郡（改秦黔中郡置）镡成县地。

[[ 东晋 ]] 为武陵郡舞阳县（镡成县并入）地。梁为南阳郡（析武陵郡置）龙剽县（舞阳县更名）地。

唐贞观十一年（637），始名徽州，系经制州，地域除今绥宁县外，尚含今 [[ 通道侗族自治县 ]] 大部、 [[ 城步苗族自治县 ]] 大部以及 [[ 新宁县 ]] 小部。大历十二年（777）为西原蛮潘长安所占，成为溪峒州。

[[ 南唐 ]] 保大八年（950），楚在县境北部置武阳砦（遗址在今李熙桥镇苏洲村境），亦隶叙州。

[[ 北宋 ]] 庆历元年（1041）归宋，复为羁縻州。熙宁五年（1072），宋辟关峡砦（含今 [[ 城步苗族自治县 ]] 西北部），与武阳砦一并隶邵州。九年废羁縻徽州。

[[ 南宋 ]] 绍兴元年（1131）临口砦改临冈县时，析部分地益新置的新 宁县。 绍兴三十年（1160），临冈县并入绥 宁县。

绍兴三十年（1160），临冈县并入绥宁县。 境域以县城寨市为中心，东至武冈州界浪石铺，150里；东南至城步巡检司，150里；西南至通道县界福佑乡，100里；南至桂林府义宁县界，180里；西至靖州界杨柳桥，70里；北至会同县界翁里，60里；东北至武冈州界蓼溪山，200里；西北至会同县界品溪，120里。八年，土著恢复溪峒徽州，莳竹县名存实亡；朝廷析莳竹县南部（今 [[ 通道侗族自治县 ]] 东半部）置临口砦。

[[ 元朝 ]] 至元十四年（1277），隶湖广行省武冈路。

明 [[ 弘治 ]] 十七年（1504），县境东析安化乡一、二、三、四都（4都地域相当于今城步苗族自治县西北部）、赤水图（辖地相当于今城步苗族自治县蒋坊一带）、石井图（元建，明初撤并，后复置，辖地相当于今城步苗族自治县资源乡一带）给城步巡检司建城步县。

万历二十五年（1597），县境西析飞地（地名不详）给原天柱守御千户所建天柱县。  以县治为中心，东至枫门岭与城步县分界，计110里；  南至 [[ 广西 ]] 义宁县界牌分界，计150里，至六甲五里牌与城步县分界，计85里；  西至界牌塘与靖州分界，计55里，至通道县地旺分界，计100里；  北至绥属雪峰山界极顶处与会同县鸡脚界分界，计260里；  东南至城步县五子坡分界，计70里，至匡塘与城步县交界，计90里；  西南至通道县瓜平塘分界，计180里，与广西怀远青林界分界，计260里；  西北至会同县品溪分界，计120里；  西北至绥属岩门与靖州长溪分界，计95里；东北至武冈州蓼溪司分界，计200里。

[[ 民 国1935 国]]1935 年， [[ 湖南省 ]] 陆地测量局测得绥宁县总面积为5002平方公里（折合750.25万亩）。

1949年10月10日， [[ 中国人民解放军 ]] 第三十八军第一一二师解放绥宁县城，11月1日成立临时县政府，隶湘西行政公署会同专署。

解放军南进广西后， [[ 国民党 ]] 残余武装于1950年5月成立匪县政府；临时县政府被迫迁至县境北部的唐家坊。

同年11月，东南部析六甲、六马2个高级农业社计20多平方公里益 [[ 城步苗族自治县 ]] 。此后，其它处还进行过一些小调整。至此，县境缩至2905平方公里（折合435.75万亩），1982-1984年农业区划土壤资源测算为2926.67平方公里（折合439.00万亩），占全省土地总面积1.38%，为民国时县境面积的58.08%，为北宋建县时面积的1/3左右。

绥宁县地处东经109°49′～110°32′，北纬26°16′～27°8′。位于 [[ 湖南省 ]] 西南部，东邻武冈、城步，西连 [[ 靖州 ]] 、会同，南抵通道，北与 [[ 黔阳 ]] 、洞口接壤，县城长铺镇距 [[ 邵阳 市200 市]]200 公里。

绥宁县地处[[云贵高原]]东部边缘、[[南岭山]]脉八十里大南山北麓和雪峰山脉南支的交汇地带。境内以山地为主，兼有丘陵、岗地、溪谷平原多种地貌。南、北、东三面高山环抱，中部纵向隆起，地势高低起伏，变化多姿。 境内山丘属 [[ 雪峰山 ]] 脉南支和南岭山脉八十里南山北，海拔在1000米以上的山峰有348座。其中 [[ 黄桑苗族乡 ]] 的牛坡头海拔1913米，为全县地势最高点。全县海拔最低点为麻塘苗族乡境内的溪口河床，海拔205米。

 境内气候温暖湿润，四季分明，河水充足，日照较多，受森林调节影响，少酷热，少严寒，是中 [[ 亚热带 ]] 季风湿润气候。年平均气温16.7℃，平均年降水量1325毫米。年平均无霜期308天，雨水充沛，气候温暖湿润。

境内流域面积大于10平方公里或河长5公里以上的河流94条，总长1685.公里，河网密度0.58公里/平方公里。其中， [[ 沅江 ]] 流域占绥宁县总面积67.63%， [[ 资江 ]] 流域32.37%。主要有巫水和武阳河。

[[ 巫水 ]] 发源于湘桂接界的北石坳，流经城步苗族自治县清源、兰蓉、白云洞、 [[ 儒林镇 ]] 、羊石、关峡、长铺、竹舟江，于河口乡出境。

[[ 公溪河 ]] 发源于绥宁县张家冲，经水口、 [[ 洞口县 ]] 那溪，于芋子塘出境。

县内已探明的非金属矿和金属矿有二十余种，主要矿种有铁、锰、石煤、铅等。铁矿为本县优势矿种，储量丰富。其中石煤地质储量10亿吨， [[ 硅石 ]] 总储量2520万吨，花岗石地质储量13.75万平方米，锰矿地质储量32万吨，建筑用的片石、石料和河沙等资源也非常丰富。

全县森林资源丰富，活立木蓄积量11426万立方米，竹储量7000万根，森林覆盖率为73.7%。被 [[ 联合国 ]] 誉为“神奇的绿洲”。

[[ 黄桑国家级自然保护区 ]] ，有木本植物102科，271属，1021种。其中稀有珍贵的193种，如国家重点保护的伯乐、长苞铁杉等<ref>[http://news.syxwnet.com/2017/0710/118237.shtml 熊出没？绥宁黄桑国家级自然保护区现熊掌印]，_邵阳新闻网，2017-07-10</ref>。

资源也很丰富，哺乳类有云豹、羊、獐、熊等。禽类有白冠长尾雉、 [[ 红腹锦鸡 ]] 、相思鸟、 [[ 猫头鹰 ]] 等。最近发现濒临灭绝的珍稀动物中华小鲵数量很多。

富饶，人均林地13.54亩。农业以种植水稻为主，林粮牧并重。香菇、 [[ 木耳 ]] 、竹笋、 [[ 杨梅 ]] 、竹荪、五倍子、绞股蓝、金钱柳保健茶等名优土特产品丰富。

[[ 苗族 ]] ：男人身穿对襟青色短衣，衣袖长而小；下身穿青色裤，裤管短而大。女人穿青色大襟右衽上衣，下着宽脚裤，袖口和裤脚口加绣花边；头扎发髻，横插银梳，喜戴耳环、项圈、手镯；进入中年后，头上加缠丝帕或毛巾。

[[ 侗族 ]] ：男子与苗族相似。妇女一般上穿青色大襟无领或有领衣，下着褶裙或管裤；头发盘髻，上插银簪。中年妇女头上常盖毛巾。

[[ 瑶族 ]] ：服装多用 [[ 萱麻 ]] 织布做成，五彩绒绣花，衣服为对襟无领短衫，男子穿长裤或过膝短裤，妇女着长短不一的裙子。

每年农历四月初八是 绥宁苗家姑娘节 。在当地，“姑娘节”的来源有一个美丽的传说：相传宋代 [[ 杨家将 ]] 的后代 [[ 杨文广 ]] 失陷柳州城后被俘，其妹杨金花每天给哥哥送饭，但每次送的饭都被狱卒吃了。杨金花知道哥哥只有吃了饭才力大如牛，便到山上尝遍树叶草根，发现黑饭树叶汁是黑色的，且气味芳香，便取其叶片，拌和糯米蒸煮，在农历四月初八这天送去。杨文广吃了一斗黑米饭后，浑身有了力气，一拳打烂牢门，在妹妹杨金花的接应下冲出困境。为了纪念足智多谋的 [[ 杨金花 ]] ，绥宁苗族杨姓将农历四月初八定为“姑娘节”。

每年的这一天，苗家人要把出嫁了的姑娘接到家里吃黑米饭过节。苗族同胞聚集在一起，喝烧米酒，吃黑米饭，载歌载舞，庆祝自己的节日。在吃黑米饭之前，苗家要举行庄重的祭拜祖先的仪式。古老的祭祀仪式和取材于苗民日常生产生活的民俗风情节目表演，如逗春牛、背媳妇、祭狗、赛爬藤、跳铜钱舞等，奇特有趣，引人入胜。此习俗代代相传沿袭至今。“四·八姑娘节”也是苗族青年男女的情人节。“高山木叶笑微微，十八满哥你会吹？你若吹得木叶叫，木叶传情不用媒。”在小溪在树林，身着节日盛装的苗家青年男女以木叶传情、用山歌联姻。2008年，绥宁苗族“四·八姑娘节”被列入 [[ 国家级非物质文化遗产]]<ref>[http://www.sohu.com/a/231696114_100161010 2018绥宁苗族四月八姑娘节要来啦！海量彩排现场图，让人目不转睛] ，搜狐网，2018-05-15</ref>。

野生香菇： [[ 野生香菇 ]] ，又称香菌，冬菇。来自本地高山，每年冬春二季生长在森林适宜杂木之上，受自然空气、阳光的陶冶，靠顽强的生命力抵抗病虫寒冷，无任何污染，不受人为关照调节，贵在自然，其食味与营养价值明显优于装袋木屑栽培的香菇。

香菇不仅营养丰富，而且药用价值高，含有30多种酶，可治疗多种疾病。能益气活血，祛风除湿，化痰理气，益味助食，利小便不禁，可预防佝偻病，治贫血、降低胆固醇和防止肝硬化，能预防流行性感冒等症：以香菇为原料研制的“ [[ 香菇抗癌注射剂 ]] ”其效果良好，因此人们把它称作当代的“保健食品”，“抗癌新兵”，“生命之灵丹妙药”。

客人光临苗家，主人会马上泡一杯热气腾腾的 [[ 万花茶 ]] 送上，茶水中浸泡着刻工精细的蜜饯。 [[ 蜜饯 ]] 因刻出的花色繁多，故名万花茶，它是绥宁苗族待客的佳品。在县境西南部苗族聚居的山寨，制作万花茶非常流行。其制作要经过雕刻、漂洗、加糖、晒干四道工序。万花茶不仅是一种色、香、味俱佳的食品，而且是一种赏心悦目的艺术品，也用来表达男女青年之间的爱情。后生上门求婚，姑娘如果中意，便在奉献给后生的茶杯里放进四片万花茶蜜饯，两片刻着并蒂莲花，两片刻着龙凤呈祥；如果不中意，便在茶杯里放进三片单花独鸟的万花茶蜜饯，后生便会知趣地离去。

盖皮系呈衷用品。做法是：把粳米泡胀磨成米浆，放入锅中加盐和葱等调料，边烧小火边慢慢搅拌，熟后便成了米豆腐，倒入钵中冷却。将冷却后的米豆腐钵翻转来覆在桌上的浅盆内，拿开钵，便呈现出下大上小的圆椎体冷米豆腐。然后双手拿着用竹子和线做成的弓，把米豆腐刮成薄如纸张的米豆腐皮，小心摊在放着稻草的竹蔑筛内，在太阳下晒干收存。用时取出，用铁夹夹着，一张一张地置入茶油锅中用文火炸熟，便成了又香又脆的 [[ 盖皮 ]] 。给客人呈衷时，摆放在桌上正中的盆里，请客人食用。

（1）过年前打舂糍粑。先把糯米用冷水泡胀，然后捞起沥干，入甑内蒸熟倒入石槽或木槽中，趁热用木槌打烂或舂烂，取出，揉成一个个圆球，压扁，晾冷后5个垒为一叠，置入冷水或瓮中保存，可经久不坏。食用时取出分开，放在火上烤熟，或放入锅中用油炸熟或煎熟。打糍粑时也可掺入杂粮、 [[ 南瓜 ]] 或 [[ 茼蒿 ]] ，也可加入红色食用染料，做成红糍粑，以表喜庆。

（2）过节做叶包糍粑。先把糯米用冷水泡胀，沥干，磨成细粉，掺入一定的水分拌揉成软团，再做成一个个球形（亦可在球中放馅）或压成扁圆形，再用 [[ 芭蕉 ]] 叶或桐树叶包好，入锅中蒸熟。

（4）豆粉糍粑。俗称马打滚。糯米细粉揉成圆团后入锅中用开水煮熟，放入用黄豆炒熟磨成细粉（拌糖或盐）的盆中，将盆晃动，让熟糯米圆团在豆粉中打滚，直至 [[ 糍粑 ]] 外表沾满豆粉，即可食用。 ===绥宁灌辣椒===

油茶榨出的油俗称茶子油，与 [[ 橄榄油 ]] 并称世界两大木本食用油，自古有“油中珍品”之称。木本油料植物自然生长在山区，无化肥、农药污染，因此木本油比草本油品质好。油茶是我国特有的油料树种，茶油是我国特有的优质食用油，品位可与橄榄油相媲美。油茶全身都是宝，茶子经加工制成的茶油是一种优质食用油，色纯味香，营养丰富，有降低血压、降低血脂、软化血管等作用；长期食用，人的皮肤细嫩润泽，头发乌黑发亮，可增加人体免疫力；还可加工成高级护肤化妆品。茶枝经深加工可生产精油、皂素、茶粕等系列产品，可作为重要的有机肥料、生物农药和机床抛光粉。茶壳还可提炼茶碱、烤胶，制造洗发香波等。 在两种木本植物油中，野生茶油与橄榄油相比，营养和保健品质更高。橄榄油含不饱和脂肪酸75％—90％，而野生茶油的不饱和脂肪酸含量高达85％—97％，为各种食用油之冠。绥宁 [[ 野生油茶 ]] 主产于鹅公乡、东山乡、朝仪乡，其主要特点是：耐瘠薄、早熟、抗油茶炭疽病、果皮薄，出籽率高，油质好。干籽含油率40～50%，全籽出油率为28～36%，比普通油茶高8～10%，缺点是产果率较低，单果重较轻。

绥宁县 [[ 聚雾野茶 ]] 加工厂主要生产野生绿茶、红茶和野生绞股蓝茶三大类，其中都分别有高中低及不同等次的礼盒茶（野茶王、野生银峰、野生毛尖、野生红茶、野生绞股蓝茶）和普通装办公及生活用茶。

绥宁县境内，发现大面积散生青钱柳和数量可观的超大型野生 [[ 青钱柳 ]] 群落。经专家的努力研究，采用国家专利最新技术成功研制出独具特色的新产品青钱柳茶。 [[ 青钱柳茶 ]] 甘甜滋润，生津止渴、清热解毒。产品经有关权威机构检验检测，结果表明，不仅含有人体必需的钾、钙、镁、磷等常量元素，且含有对人体保健有重要作用的锰、铁、铜、锌、硒、锗、维生素E、维生素C、维生素B1、维生素B2等矿物质微量元素和营养成分。产品一经问世深受众多消费者青睐和欢迎，远销国内各大中城市及 [[ 东南亚 ]] 地区。经省级科技成果鉴定该产品技术达到了同类研究国内领先水平。

境内有海拔1000米以上峰峦16座，海拔1904米的 [[ 牛坡头 ]] 为黄桑诸峰之最。保护区内林木物种丰富，其中珍稀树种193种，古老孑遗树种36种，我国特有树种18种，观赏植物166种。科研人员赞誉这里是“不可多得的树种资源基因库和森林生态系统基因库”。黄桑山多、林茂、水秀，集自然景观、人文景观与复合景观于一体，境内有五大景区、十大溶洞、三大瀑布以及无数奇峰异石、名木古树。

铁杉林、楠木林、上堡古国、神龙洞、 [[ 六鹅洞瀑布 ]] 、红军路以及古代护林禁山碑刻群，演绎着属于黄桑的神奇诱人的故事。 [[ 上堡古国 ]] 位于绥宁县黄桑坪苗族乡上堡村，是苗族历史上第一次建立自己政权的首都遗址，也是他们的政治活动中心，具有重要的历史文化价值。至今黄桑坪一带仍流传着“界溪省，巴流府，雪林州，赤板县，上堡有个金銮殿”的歌谣。

又名东南第一山，距县城仅13公里，交通极为使得，主峰海拔1139米，系[[雪峰山]]系南端与[[越城岭]]北缘的交汇地。方圆8平方公里。正是这弹丸之地，成为集宗教、科研、文物于一体的旅游胜地。 [[ 神坡山 ]] 历史悠久。早在唐代会昌五年（公元854年）史称“会昌灭法”之际，有高僧 [[ 先觉和尚 ]] 师徒三人因避劫而到此。始建寺庙而传法。至本世纪八十年代，僧尼和尚、善良信女、教友方士又募捐化缘，将庙庵修葺一新。如今方圆几省信佛之民众，绋到此朝拜。香烟袅袅，暮鼓晨钟，梵音空鸣已成为神坡山胜境之一。

神坡山是中国特有珍稀物种红豆杉科中 [[ 穗花杉 ]] 现代分布中心，而且历经五百多年的历史。群居面积达15平方公里。在国内绝此仅有。更为奇特是发现全球唯一一株雌雄同株的穗花杉，堪称生物界一大奇观。中科院院士 [[ 吴征镒 ]] 、 [[ 傅立国 ]] 教授等都作过高度评价。“神坡山”穗花杉群落是我国迄今发现面积最大、株数最多、树龄最高、结构最完整的原生性群落类型，是珍稀植物群落学的新发现，具有重要的科学价值。

顶峰终年为云雾所绕，佛教信徒视之为圣地， [[ 普照寺 ]] 建造在高登山极顶。这里面积狭窄，三面绝壁，高耸九天，凌云欲飞。寺之构件全部采用青石，整个工程规模宏大，异常艰巨，但布局合理，结构精巧，令参观者赞叹不已。

普照寺初建于清 [[ 康熙 ]] 三十九年（1700），系青坡里（今析为联民、麻塘、枫木团、河口、竹舟江5个乡）黄皈依师募化创建。嘉庆二十二年（1817），青坡里劝首杨通鉴、 [[ 李元芳 ]] 约请绥宁人 [[ 蓝绍裘 ]] 、莫中立、杨通义总理其事，在周围诸县募捐，得银3000两，进行大规模改建，六年后方才工竣。后来又经多次修葺。普照寺共有5进，依山势梯级上升，依次为山门、灶王殿、关圣殿、正殿、南岳殿。寺之全部构件包括基础、柱子、横梁、檩子、窗户、门框、瓦片、匾额、对联等等都用青石打制。寺内碑刻和对联很多且保存完好。

核心景区内。距县城20公里，距洞新高速关蒋连接线8公里，距 [[ 武靖高速 ]] 梅口出口500米，交通十分便利。

风情花园阁因独特的山水风光而闻名，号称风情水乡、诗意家园、养生福地。这里山富传奇，水有灵性，一湖连天碧水，波光潋滟，两岸山峰倒影成行，形成了奇特的“十里山水画廊”。这里有至今保存完好的 [[ 雪峰山战役 ]] 梅口 [[ 抗日战争 ]] 遗址和岩门口湘黔古道，这里是“五溪苗疆”的山水后院、原始苗族同胞的居住地、巫傩文化的发源地，红色文化、苗族文化和 [[ 巫傩文化 ]] 在这里相互融合，交相辉映。

[[ 花园阁景区 ]] 由两部分组成。一部分是水上游乐，游客无论是白天还是晚上，都可以乘坐生态画航荡舟巫水河读山问水，也可以当一回渔翁垂钓巫水河；另一部分是环岛旅游，可以穿梭苗家村寨，游憩森林公园置身天然氧吧，独步穿行千年岩门古道感受历史沧桑，流连百亩荷园景赏“映日荷花别样红”，置身爱情树下订立海誓山盟，还可以夜宿苗家观赏苗家傩戏，品食花园阁河鱼，感受苗乡魅力<ref>[https://www.sohu.com/a/298975095_539546?sec=wd 绥宁县花园阁：景好花美春常在] ，搜狐网，2019-03-04</ref>。

[[ 赵世荣 ]] ：国家一级书法师  

[[ 于登云 ]] ： [[ 中国空间技术研究院 ]] 副院长、总工程师

[[ 刘海英 ]] ：海英（Seahero）高尔夫用品公司董事长

[[ 于大康 ]] ：原哈尔滨军事工程学院空军工程系政治委员

[[ 李长春 ]] ：国内水产科技界著名的大水面渔业科学家

[[ 邓湘子 ]] ：现代小说家

[[ 全国科技先进县]]