[[宁海龙舞]]主要舞的是断尾巴龙，这些龙舞[[历史]]悠久，渊源流长。如象山的“打结龙”距今已有700多年的历史。这些龙舞大多已从过去的敬神、请神、娱神的祭祀活动，逐步转变为被人们娱乐欣赏的民间[[艺术]]形式。断尾巴龙出自宁海的[[帽峰山]]，因而又称其为帽峰山龙，相传这种龙舞始于南宋时期 <ref>[https://www.sogou.com/link?url=DSOYnZeCC_oFmTickJ_wj-1d3c3X7OfFA5jLWd9B8PxGivS_ljSY3A.. 尽孝驿站 | 宁海——一颗镶嵌在东海之滨的夜明珠]，搜狐网 2017-2-10</ref> 。此类龙舞的龙首尾至少9节，多至几十节，各节装有2米长的木棍，表演时需十三人共同操作。此龙舞除表演打四角、打八门、打土桩、打十六桩等舞龙的基本动作外，还需另加四只灯笼，组成男子群舞。表演时每节龙身各配1人执之，由掌“龙头”者领舞，其余皆随势翻滚，以[[锣鼓]]、[[喇叭]]伴奏。