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[[正红菇]]是菌类的珍品，是一种天然的绿色食品，具有很高的营养价值。红菇含[[蛋白质]]、多种维生素、[[氨基酸]]以及[[矿物质钙]]等许多人体必需的营养成分。红菇具有养颜护肤、补血提神、滋阴补阳的功效，是产后妇女不可缺少的营养食品。此外，红菇还有解毒、滋补的功效 <ref>[http://www.sohu.com/a/284854101_100295950 红菇的营养价值及食疗功效] ，搜狐网，2018-12-27 </ref> 。