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小蓟
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小蓟是一种食用价值较高的野菜，民间常在春夏季采幼嫩的全株，用来炒食或者做汤。小蓟含有丰富的维生素、氨基酸、胡萝卜素以及Ca、Fe等多种人体所需微量元素，有很好的食疗价值。小蓟中所含的酸性多糖类物质能增强人体的免疫力，兴奋骨髓造血功能;其中的膳食纤维可促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效 果;Fe、Ca、Zn、Mn等微量元素对神经系统的发育、肌肉正常兴奋性的维持和机体内正常生化反应的进行具有重要作用。<ref>[{{Cite web|url=https://www.cndzys.com/zhongyao/info-474.html|title=中医养生小蓟|publisher= }}]</ref><br>
==古典记载==
小蓟始载于梁代《名医别录》，有关小蓟的临床应用在历代文献中均有记载，含小蓟成分的中药方剂，如急济饮、十灰丸、必胜散等均有凉血止血、养阴清热的功效。宋代 [[ 《济生方》 ]] 的以小蓟为君药的复方“小蓟饮子”，是中医治疗尿血、血淋的最经典方剂。
== 参考来源 ==
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[[Category:370 植物學總論]]