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三色炒蝦仁 圖片來自豆果美食網

三色炒蝦仁 哈嘍～我是圓媽！今天給大家帶來一款適合減肥期的三色炒蝦仁，低脂低卡，超級好吃！蝦仁的鮮美加上清爽的蔬菜粒，用勺子舀一勺放嘴裡，真是大大的滿滿感！食材做法都超級簡單，減肥必備哦！

三色炒蝦仁的用料

• 蝦仁200克
• 胡蘿蔔1根
• 黃瓜半根
• 玉米粒1碗
• 大蒜2瓣

三色炒蝦仁的做法

1. 首先，把胡蘿蔔去皮洗淨切丁，把黃瓜切丁，蒜切末備用
3. 蝦仁洗淨，加入1勺料酒、一勺生抽、少許食鹽和胡椒粉，一起攪拌均勻，醃製十分鐘左右
5. 熱鍋燒油，倒入蝦仁炒至變色盛出備用
7. 鍋里再倒油，放入蒜末爆香，倒入胡蘿蔔和黃瓜丁，炒至斷生，倒入玉米粒翻炒均勻，然後倒入蝦仁炒勻
9. 最後加入適量食鹽和生抽調味，翻炒均勻就可以出鍋啦