下廉穴檢視原始碼討論檢視歷史
揭密真相的內容僅供參考，並不能視為專業意見。任何醫藥相關資訊，應諮詢專業人士。
【下廉穴】經穴名。屬手陽明大腸經。下廉穴的位置：前臂背面橈側，肘橫紋下4寸。中醫認為刺激下廉穴有緩解治療頭痛、目痛、腹脹、腹痛等作用。
穴位含義
「下」，下與上相對，指下部或下方。「廉」，廉潔清明也。下廉名意是指本穴下部層次的氣血物質潔淨清明。本穴物質是由溫溜穴傳來的水濕雲系，此水濕雲氣在本穴的位置是天之天部，而天之下部的氣血物質相對處於廉潔清靜，故名「下廉穴」
概況
【取穴】位於人體的前臂背面橈側，當陽溪穴與曲池穴連線上，腕橫紋上5寸。
【氣血特徵】 氣血物質為天部的陽熱之氣。
【運行規律】陽熱之氣運行分二個方面，一是偏走肺經，二是循大腸經上行。
【功能作用】向肺經輸送大腸經的陽熱之氣，改善肺氣之虛[1]。
作用功效
【功效應用】平肝潛陽，調理腸胃，通經活絡
【主治病症】 腹痛、腹脹、腸鳴音亢進、頭痛、眩暈、目痛、牙痛、肘關節炎、肘臂痛、上肢不遂，手、肘、肩無力。
【配伍應用】
下廉穴配足三里穴，適用於腹脹、腹痛
下廉穴配天樞穴、中脘穴、足三里穴治療腹脹、
下廉穴配頭維穴、神庭穴、治療頭痛
下廉穴配頰車穴、地倉穴治療牙痛、
養生保健
下廉對運動系統疾病有一定的療效，如網球肘、肘關節炎、肘臂痛等。疼痛難忍時，可將食指與中指併攏，以指腹垂直按壓此穴，左右臂各1~3分鐘，疼痛就會減輕。經常配合按摩上廉、下廉，每次1~3分鐘，對手臂具有良好的保養作用。
穴位療法
【針灸】直刺0.5～0.8寸，局部酸脹，針感可向手臂及手指放散。
【艾灸】用艾條溫和灸5~20分鐘，每天一次，可改善腹痛、頭痛、風濕痹痛等。
【刮痧】用刮痧板的1/3邊緣接觸皮膚，從上向下刮拭下廉穴，力度稍重，出痧為度，可調理腸腑、通經活絡。
【按摩】用是指指腹按壓下廉穴，其餘四指握在手臂上，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每日2次。
用大拇指按摩下廉穴100~200次，每次堅持，能夠治療腹痛腹脹、前臂痛等疾病（用中指指腹揉經渠穴，每次左右各按4-5分鐘）。
視頻
手陽明大腸經--下廉穴《緩解頭痛、目痛、腹脹、肘臂酸痛》奇穴也