何 強檢視原始碼討論檢視歷史
走進位於廣東二沙頭的廣東體育運動技術學院武術館，「啊、哈、嘿、嗨……」令人目不暇接的推、劈、斬、崩、撞等專業武術動作伴隨着強勁有力的發聲，廣東武術健兒們正熱火朝天地訓練着。場邊一名教練手指一揮，示意隊員糾正姿勢，一副氣定神閒的姿態，他就是廣東武術隊南拳主教練何強。
何強是我國著名的「南拳王」，集全運會、世界冠軍和兩屆亞運冠軍於一身，退役當教練後又培養了黃光源、袁曉超、吳毅懿、吳財寶等一批世界冠軍，書寫了中國武術的輝煌。本報記者對一直為中國武術事業作貢獻的何強進行了專訪，揭開其輝煌的背後……
追夢 粵西農村走出的世界冠軍
1970年，何強出生於廣東省湛江雷州市的一個農村家庭。從小好動的他，非常羨慕那些「好像能『飛』起來的武林高手」。在小學時何強便展示了良好的體育天賦，是校運會田徑短跑和跳高的冠軍，然而從小便有江湖義氣的何強更喜歡武術。小學5年級暑假時，他便報名參加雷州體校舉辦的武術培訓班，開始追逐「武林高手」、「武林豪俠」的夢想。令他感動的是，起初怕影響學習並不樂意讓自己練武術的父母，最終被何強的執著精神所感動。沒有後顧之憂的何強，在啟蒙教練許鳳陽的執教下，狠練基本功，每天和幾個隊友早上5點就起床從家或體校跑到另外的學校操場，一跑就是幾千米甚至上萬米。
何強開始接觸拳種並不是南拳而是長拳，在長期努力下，何強武藝突飛猛進。1984年，何強參加在湛江舉行的廣東省青少年武術錦標賽，年僅14歲的他便獲得長拳冠軍，引起廣東武術隊教練的注意，1985年他被選拔進入省武術集訓隊，第二年他在省運會中一舉獲得南拳、對練和棍術三項冠軍，同年還正式成為廣東武術隊的一員。1987年，17歲的何強代表廣東參加了六運會，儘管沒能取得好成績，但他已是同一批年輕選手唯一一名通過選拔進入省隊的隊員，其進步大家有目共睹。1989年，他已獲得全國錦標賽的前三名。1990年，武術首次進入亞運會，在1989年國家武術亞運隊伍選拔中，何強憑藉強大的實力成功入選。亞運會前，他還獲得馬來西亞國際武術邀請賽的南拳冠軍。這一冠軍讓他增強了國際比賽經驗，1990年北京亞運會，何強一舉奪得南拳冠軍，也成為中國第一個拿到亞運會武術金牌的運動員。
亞運會後，何強回到雷州縣城，整個縣城沸騰了。所有家鄉父老為其吶喊，慶祝何強成為雷州首個亞運冠軍，縣領導對其進行表彰。「那時，我就立志，還要為家鄉、為省和國家爭光，成為世界冠軍。」何強說，在廣東省隊，有陳昌棉、黃建剛等昔日「南拳王」的悉心指導，讓他對自己信心十足。
1993年，是何強難忘的一年，他首次加冕全運會冠軍，還奪得第二屆武術世錦賽南拳金牌，成為中國武術南拳首個全運會、亞運會和世錦賽冠軍的「大滿貫」得主。第二年，他在廣島亞運會上成功衛冕武術南拳冠軍，運動員生涯達到巔峰。
轉型 「南拳王」成「冠軍教頭」
體育界的一個共識：「拿冠軍難，保冠軍更難。」這句話也在何強身上得到了體現。由於身體傷病和南拳規則的改革，何強武術生涯逐漸走下坡路。1997年，上海八運會，何強未能再次奪冠，獲得第三。傷病侵襲、狀態下滑以及廣東南拳新人不斷湧現，也讓何強於全運會後退役。「實際上，八運會本想用金牌為自己的運動員生涯畫上一個圓滿的句號，但還是留下了遺憾。」
退役後，何強嘗試轉型。開武校當校長，不過長年在運動隊不擅經營與管理，武校效益一般。2001年，何強回到省隊，開始了教練生涯。從此他亦走上了武術另一條輝煌之道。弟子們也非常爭氣，在國內外賽場上紛紛奪冠，他也被國家隊看中，擔任國家隊教練，成為名副其實的「冠軍教頭」。
福星 首金情緣 亞運「第一人」
事實上，不管是運動員還是作為教練員，天賦與勤奮兼具的何強在中國武術史上可謂是「福星」。「首金」、「亞運」，是他武術輝煌的兩個關鍵詞。北京亞運會，他奪得中國武術首金；2001年廣東九運會，他的弟子陳侖獲得全運首金；2010年廣州亞運會，何強弟子袁曉超摘得亞運首金。
從北京、廣島，再到多哈、廣州，四屆亞運會，何強都是「冠軍」，只是多哈和廣州亞運會，他是以教練身份指導弟子奪魁，如此輝煌成績，堪稱中國武術亞運史上「第一人」。「20年前自己奪得亞運冠軍，20年後廣州亞運弟子奪冠，亞運會跟我非常有緣。」還有可喜的是，2008年成為奧運會火炬手的何強，在2010年也成為亞運會火炬手，而且是作為亞運火炬傳遞湛江站首棒火炬手，當他舉起聖火的那一刻，家鄉再一次沸騰了。
夢想 讓南拳發揚光大
儘管中國武術沒能進入奧運會，讓擔任國家武術隊南拳教練的何強未能實現奧運夢想，但何強武術生涯也無甚遺憾。如今，何強家庭生活溫馨，妻子趙秋榮原是廣東武術隊員，也是何強的師妹，現已在廣州市海珠區當武術教練。兒子4歲，聰明可愛。何強說，家庭的溫暖也讓他對武術事業一如既往。
今年是全運會年，何強希望他的弟子黃光源、吳傑龍、魏紅、李劍鳴等人，認真備戰，到時能發揚廣東南拳的特點風格，展現在全國人民面前。
何強坦言，他的夢想是將南拳發揚光大。南拳深厚的底蘊、風格特點和精氣神、發聲和動作等凸顯的內涵要得到傳承。「有機會，我想通過論文或出書，將南拳這一項目的內涵和精神作深入分析和闡述，讓全世界更多人了解中國的南拳。」