涼拌圓白菜檢視原始碼討論檢視歷史
| 涼拌圓白菜 |
|
涼拌圓白菜 |
涼拌圓白菜是一道菜品，主料是圓白菜、木耳、胡蘿蔔片，配料是蝦仁，調料為鹽、味精、白醋等，通過大火炒的做法而成。
目錄
原料
佐料
做法
技巧
原料
調料
做法
注意事項
原料
圓白菜半顆，蝦仁，木耳，胡蘿蔔片。
佐料
做法
1、 所有原料，佐料；
2、胡蘿蔔切片，大蒜切末；
3、圓白菜洗淨，用手掰成小塊；
4、圓白菜焯水，過涼水，並控干水分；
5、圓白菜裝入大碗中，放入所有的作料，拌均勻即可。
技巧
1、做這道菜所有的過程和器具都不能沾油，否則容易腐爛。
2、圓白菜切的越細越好，這樣做出來的口感更好。
3、也可以將以上原材料放入一個大的容器中，再混合再鹽，殺出水分後再裝保鮮盒，我這個就是為了省事兒。
4、建議放冰箱裡冷藏，要不這天兒圓白菜會酸的很快的，微酸的時候味道最好。
原料
圓白菜1顆（約500克）干紅辣椒6根大蒜2瓣
調料
料酒1湯匙（15ml）米醋1湯匙（15ml）白糖1茶匙（5克）鹽1茶匙（5克）
做法[1]
1）圓白菜用手掰開成大片，放入沸水中焯燙變軟撈出，入冷水過涼後瀝乾，再用手撕成小片兒．大蒜切成末備用。 - 2）鍋燒熱後倒入油，待油5成熱時放入干紅辣椒和蒜末，煸出香味後倒入圓白菜片兒，淋入料酒，米醋，調入白糖和鹽，翻炒均勻後即可。
注意事項
將圓白菜燙軟過涼後再用手撕成小塊，儘量避免蔬菜中的流失。手撕的圓白菜炒出來，要比用到刀切的好吃。在炒大白菜，小油菜等綠葉菜時，都可以用手撕的方法。但那種比較結實的蔬菜，就算了哈，手撕土豆絲還算是雜技或魔術範疇。
圓白菜在這裡季節很便宜，而且容易保存，放在保鮮袋裡仍冰箱冷藏，至少能存半個月。它和土豆，胡蘿蔔一樣，都是可保存時間比較長的蔬菜。 非常清爽的涼拌菜，正好適合感冒者的口味！天下一絕鹽焗雞的做法網擁有更多的涼拌菜的做法。