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刮油減脂掉稱湯！代替晚餐絕絕子 圖片來自豆果美食網

刮油減脂掉稱湯！代替晚餐絕絕子

超級鮮美的減脂掉稱湯～煎蛋生菜湯～雖然做着簡單。但是喝起來絕絕子生菜的香甜完全融化入湯中，搭配高蛋白的煎蛋，就算喝到撐也不會有負擔～

刮油減脂掉稱湯的用料

• 生菜6片
• 雞蛋2個
• 鹽5克
• 黑胡椒粉5克

刮油減脂掉稱湯的做法

2. 起鍋熱油打入雞蛋煎至兩面金黃，
4. 放入少許蔥花炒香
6. 加入開水煮片刻，
8. 加入生菜，
10. 加適量鹽和
12. 黑胡椒粉即可！
14. 記得煮雞蛋要加入開水哦！這樣煮出來的湯奶白奶白的，超級鮮美