口角炎食療法檢視原始碼討論檢視歷史
口角炎需要吃什麼水果和蔬菜 口角炎三種食療方 核心提示: 口角炎是一種比較常見的疾病,引起這種疾病的原因很多,病菌感染是一個方面的飲食,還有一個原因是維生素攝入不足,所以患者要多吃富含維生素的蔬菜和水果,各種蔬果都可以適量攝入,這樣才可以保證營養均衡,對疾病治療才有幫助。 口角炎是一種很常見的疾病,除了感染病菌引起的之外,大多數患者都是因為缺乏維生素導致的,飲食營養不均衡是主要原因,要治療這種疾病,首先要合理搭配飲食,各種營養都要均衡攝入,多吃富含B族維生素的食物可以促進疾病的康復,適合患者吃的蔬菜有胡蘿蔔、冬瓜、芹菜、茄子、菠菜等。水果有西瓜、龍果、山竹、葡萄柚、桔子、柿子等。下面推薦三個食療方。
1、冬瓜雪耳雞蛋湯
配料:雪耳、冬瓜、雞蛋、蒜、油、鹽。方法:雪耳用水泡軟撕小朵,黃色部分要去掉。冬瓜去皮後洗淨切成薄片,大蒜剁碎,雞蛋打入碗中攪拌成蛋液。鍋里放油,加入大蒜炒香後加入水和雪耳,大火燒開轉小火煮20分鐘,接着放入冬瓜片,繼續煮20分鐘。加入適量的鹽,然後把蛋液倒入,用勺子攪拌成蛋花,就可以關火食用。
2、西紅柿芹菜橙汁
食材:橙子,番茄,芹菜,蜂蜜。做法:芹菜洗淨切段,西紅柿洗淨去皮切丁,橙子去皮切小塊。把所有處理好的材料放入攪拌機,加入一些冷開水榨汁,倒出來之後加入蜂蜜攪拌均勻食用,每天早上喝一杯是非常好的。
3、菠菜豬肝湯
材料:豬肝、菠菜、生薑。做法:豬肝洗乾淨切薄片,菠菜洗淨焯水,撈出切段,鍋裡面放入水、生薑,大火燒開後加入菠菜、豬肝煮20分鐘左右調味食用。
口角炎患者可以吃的蔬菜水果是很多的,只要均衡攝入就可以了,在烹飪食物的時候要注意,蔬菜不要煮太長時間,否則維生素會流失,這樣吃了也無法補充營養,最好大火快速炒熟食用,也可以焯熟後涼拌食用,這樣就可以保證營養不流失。
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