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複合維生素
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複合維生素複合維生素用於醫治疲勞，預防因飲食不平衡所引起的維生素缺乏。也可預防長時間運動或訓練時的預防維生素的「流失」。風險噁心，嘔吐，骨骼疼痛。

複合維生素濕法生產工藝流程

輔助原材料→熱水溶配→儲料罐→混料罐→蒸發器回流→熱風乾燥→包裝→成品貯存

適用人群

複合維生素適用於 　　1、膳食不規律、不平衡，偏食、挑食，不能保證日常一日三餐者。 　　2、寒冷的環境中工作的人。 　　3、有不良生活習慣的。 　　4、在特殊的生理周期，如孕產婦或病人。 　　5、老人。 　大家都知道，維生素，是一個非常筒軸的一個詞語，而且維生素是一個非常大的家庭，大家經常吃到的有維生素a，維生素b，維生素c，在平時我們如果生病了，懷孕了等等一些事情的時候，大家一般都會注意告訴我們，要注意補充維生素，而很多的時候都是告訴我們注意補充維生素c。維生素b族適合什麼人吃?

維生素b族適合什麼人吃

　　維生素b族片適合什麼人群?隨着現在時代的發展，很多人都會選擇服用一些保健品來補充身體所需要的營養。那麼常見的保健品就是維生素b族片了，那麼它是否適合各種人群服用呢?它有什麼功效呢?下面我們一起來看下。B族是所有人體組織比不可少的營養素，是食物釋放能量的關鍵。全是輔酶，參與體內糖、蛋白質和脂肪的代謝，因此被列為一個家族。湯臣倍健維生素B族片，以源自德國BASF及荷蘭DSM的維生素B6、B12、葉酸 為主要原料經先進工藝科學加工而成特殊營養食品，富含多種維生素B，值得大家購買。維生素b族片效果很好，可以緩解壓力、抗疲勞。 維生素B族片適合一下的人群：1、需補充維生素B族的人群;2、經常吸煙、飲酒過度者;3、節食者。4、長期藥物治療，尤其是長期服用抗生素的人;5、老年人、懷孕或哺乳的婦女。6。飽受壓力上班族或是經常熬夜的人。維生素B族精確設計配方，充分發揮B族的協同作用，是日常補充B族維生素的理想選擇。7、經常痛經、脾氣急躁、情緒悲觀及更年期婦女;8、胃腸功能紊亂的人群，經常患口腔潰瘍的人群。9、長期藥物治療，尤其是長期服用抗生素的人群;10、因缺乏維生B導致的導致腳氣病。那麼從上面的內容我們就可以得知維生素b族適合什麼人群服用，基本上我們也可以知道幾乎適合各種人群。那麼在日常生活中我們就可以適量的食用，但是要注意的是不能過量，不然會造成不良反應。

吃維生素b族有什麼好處

維生素b族協助每一個細胞進行能量釋放的反應，而細胞的工作離不開能量，所以當缺乏維生素b族，每個細胞都會受到影響。其症狀包括噁心、虛脫、易怒、抑鬱、健忘、食欲不振、體重下降，肌肉疼痛、免疫系統受損、心臟活動異常、皮膚問題、流淚或眼球充血等。 1、幫助身體組織利用氧氣，促進皮膚、指甲、毛髮組織的獲氧量，祛除或改善頭皮屑。 2、解除酒精和尼古丁等毒素，舒緩頭痛、偏頭痛、保護肝臟。 3、具有一定程度的驅蚊效果。 4、用於治療由脂肪代謝不良會引起溢脂性皮炎、痘痘、痤瘡。 5、可以保護心腦血管健康，能預防貧血。 6、幫助身體利用氨基酸製作蛋白質，幫助細胞繁殖，這對於壽命較短更新較快的細胞特別重要，例如血紅細胞壽命為6周，消化管細胞三天就得更換一次。總之，每一種b族維生素都直接或間接地參與了能量代謝過程。

用途

補充機體多種維生素。

食用方法

1、要選擇正規的劑型。必須服用國家部頒標準的非處方藥規格的複合維生素。 2、每天要按照醫生或營養人員推薦的合理劑量進行補充。 3、補充維生素是一個長期、規律的過程， 4、如果是很明顯的某種維生素缺乏，應補充單種維生素。

食用時間

複合維生素早飯後吃。研究表明，補充適合自己的複合維生素對身體健康大有裨益。那麼，為什麼要在早飯後吃呢?一來它可以提供人體一天所需，讓你有精力投入工作學習，二來不至於給腎臟造成過大負擔。

相關問題

問題一 是否需要補維生素？維生素是維護人體健康、促進生長發育和調節生理功能所必需的一類有機化合物。這些化合物都存在於天然食物中，一般在體內不能合成或合成量較少，不能滿足需要。對於是否需要服用營養素補充劑，存在贊成和反對兩種觀點。對者認為，一般人通過正常膳食，就可以達到中國營養學會 對維生素和礦物質的推薦攝入量，滿足身體的需要，沒必要服用營養素補充劑。贊成者認為，由於飲食習慣和缺乏營養知識，以及現代人生活方式改變，難以達到理想的平衡膳食模式，據權威部門調查，我國多數人日常飲食不能均衡提供某些維生素和礦物質，缺鈣、鐵、維生素A、B2比較普遍，缺鋅、硒、維生素B1、維生素C也很常見。因此有必要服用營養素補充劑。當然，即使是贊成者也主張，服用維生素製劑絕對不能替代每天必不可少的平衡膳食。因為不良的飲食習慣所產生的危險遠不止維生素和礦物質的缺乏，還常常具有高脂肪、低纖維和其他營養素缺乏的特點。臨床表現維生素缺乏是補充維生素的絕對適應徵。維生素缺乏的患者、少年兒童、60歲以上老人和孕婦，普通飲食滿足不了營養需要或處於亞健康狀態的人就需要保健性地補充維生素。 引問題二 治療性地服用維生素的人群，需要補哪種維生素？各種維生素缺乏症都有其典型的臨床表現，最常見的維生素缺乏有維生素A、維生素B2、維生素C、維生素D等幾種，應該明確診斷後在醫師的指導下有針對性地服用維生素。例如，壞血病需要維生素C治療，夜盲症需用維生素A治療，口腔潰瘍需用維生素B2治療等。下面介紹這幾種維生素缺乏的典型症狀。維生素A缺乏症的典型表現：對黑暗適應能力差，嚴重的患夜盲症；角膜乾燥，容易患上乾眼症；毛髮乾枯，嚴重的會發生角膜軟化和潰瘍。維生素B2缺乏典型表現：常表現為口角炎，口角濕白及裂開；唇炎，嘴唇乾裂、腫脹、潰瘍以及色素沉着；舌炎，舌疼痛、腫脹、紅斑及舌乳頭萎縮；脂溢性皮炎，多見於鼻翼兩側、眉間、腹股溝、陰囊等皮脂分泌旺盛部位；眼球結膜充血，角膜血管增生、畏光等。還會出現胎兒骨骼畸形、生長發育遲緩、貧血等。維生素C缺乏典型表現：即壞血病，主要表現為毛細血管脆性增加，牙齦腫脹出血、四肢關節或皮下出血，傷口癒合不良等。嚴重者可出現貧血、心臟衰竭、甚至內出血而致突然死亡。維生素D缺乏典型表現：在嬰幼兒發生佝僂病，表現為骨骼變軟，易彎曲，畸形；同時影響神經、造血、免疫等器官組織的功能。在成年人主要表現為骨軟化，特別是妊娠、哺乳婦女和老年人，嚴重時骨質脫鈣，骨質疏鬆，有自發性、多發性骨折。 問題三 服用單種維生素好，還是複合維生素好？在營養不良的情況下，往往缺乏多種維生素，應補充複合維生素，因為如果缺乏多種營養素卻僅補充一種，會干擾其他維生素和礦物質的吸收和代謝。但如果是很明顯的某種維生素缺乏，則應補充單種，下面分別介紹幾種單種維生素、複合維生素的用法及注意

維生素A

主治 1．促進生長，維持上皮組織，如黏膜、結膜、角膜等正常機能的作用； 2．參與視紫紅質的合成，增強視網膜感光力； 3．參與體內許多氧化過程。 用於維生素A缺乏症，如乾眼病、夜盲症、角膜軟化症和皮膚粗糙等，據稱本品對預防上皮癌，食管癌的發生也有一定作用。

服用

口服：一般補充每日4000單位。對嚴重缺乏者可每日服5～10萬單位，2周後改為每日2萬單位，可再服2個月。 1.必須有醫師處方才能使用。 2.長期大量應用可引起維生素A過多症甚至中毒，表現為食欲不振，皮膚發癢，毛髮乾枯，脫髮，骨痛等。 維生素B2 （別名：核黃素） 本品缺乏時影響機體的生物氧化，使代謝發生障礙。表現為口角炎、唇炎、舌炎、眼結膜炎和陰囊炎等。本品可用於防治上述疾病。 口服：每次5～10毫克，每日3次。 肌註：每次5～10毫克，每日1次。 服後尿呈黃綠色。進食時或食後服用，易被吸收。 維生素C （別名：丙種維生素，抗壞血酸） 1．本品參與體內氧化還原過程及體內糖代謝過程。 2．參與組織細胞間質的生成，減低毛細血管脆性，加速血液的凝固，增加對感染的抵抗力。 3．參與解毒功能。能促進鐵在腸道的吸收，並有抗組胺（抗過敏）作用。 臨床用於壞血病、貧血、過敏性疾病、心肌炎、慢性肝炎、克山病及急慢性中毒等。並能促進創傷癒合。 口服：每次0.1～0.2克，每日3次。 肌注或靜註：每日0.05～0.1克。 1．過量口服可致腹瀉，靜注速度過快可致暫時暈厥或眩暈。 2．大劑量靜注可致血栓形成和引起突然死亡。 3．對本品過敏者勿用。色澤變深黃色，不可再用。 維生素D2 （別名：骨化醇） 維生素D3 別名：膽骨化醇促進腸內鈣、磷的吸收和貯存，與甲狀旁腺激素、降鈣素配合調節血漿中的鈣、磷水平，促進骨骼的正常鈣化。 臨床用於防治軟骨病、佝僂病以及因缺乏維生素引起的低血鈣，骨質疏鬆症，齲齒，手足搐搦症及甲狀旁腺功能減退等。 口服，肌註：每日1～5萬單位，重症可肌注每次30～60萬單位。如需要1個月後再肌注1次。兩次總量不超過90萬單位。小兒患佝僂病可1次肌注40萬單位，隔日1次。連用2次為1療程。 必須有醫師處方才能使用。 1．長期大量服用可引起高血鈣、心動過速、血壓增高、厭食、嘔吐、腹瀉以致軟組織異常鈣化及腎功能減退等。 2．冠心病、動脈硬化及年老的患者慎用。 3．對維生素D過敏者忌用。 維生素E 1.一種強抗氧化劑； 2.能保護生物膜免受自由基攻擊，有效的抗衰老營養素。 3.提高肌體免疫力。 4.保持血紅細胞的完整性，促進血紅細胞的生物合成。還有報道說可以預肪心血管病。口服：成人，治療用量隨缺乏程度而異。常用量：成人一次10～80毫克，每日2～3次。兒童，維生素E缺乏者，小兒每日1毫克/千克，早產兒每日15～20毫克。慢性膽汁鬱積嬰兒每日口服水溶性維生素E製劑15～25毫克。 維生素E屬脂溶性，應注意其毒性。服用800～3200毫克/天者，偶爾會出現肌肉衰弱，疲勞，嘔吐和腹瀉。維生素E>1000毫克/天時最明顯的毒性作用是可導致明顯的出血。臨床用於缺乏維生素B所致的各種疾病。如腳氣病、糙皮病及食欲不振等的輔助治療。 肌註：每次2毫升，每日1次。 口服：每次1～3片，每日2～3次。 金施爾康 本藥含有機體正常代謝所必需的多種維生素及微量元素。 用於維生素和微量元素缺乏的預防。 12歲以上每日1片。 善存 補充多種維生素、礦物質及微量元素。 用於防治因維生素和微量元素缺乏所引起的疾病。 成人每日1片。 兒童有專用配方。 21金維他 營養素及微量元素類藥。參與體內糖類、氨基酸、脂肪代謝、用於維生素及微量元素缺乏症的治療與預防。維持正常健康每日2片。促進兒童發育每日1/2～2片，妊娠期及哺乳期營養補給每日1～2片。劇烈運動或高溫、高濕、嚴寒下操作每日2～3片，或遵醫囑。服用本品後尿色會變黃，屬正常，毋需顧慮。總之，關於是否需要補維生素，還沒有權威的推薦方案。維生素的補充，應本着「缺什麼補什麼，缺多少補多少」的原則，有針對性地選用相關的品種，不要盲目補充。確實存在多種維生素缺乏者，在醫生指導下，可以補充複合維生素。需購買複合維生素者，應綜合多方面來選擇。要購買經國家有關部門批准生產，正當渠道進入市場的品牌。其包裝上必須標有藥准字××號、產品批號、成分和含量、生產日期、有效期、廠名、廠址等。選用時仔細閱讀說明書。由於受體質、飲食習慣和土壤水質的影響，各國人的營養狀況不盡相同，所以應該選擇適合國人特點的產品。為了使人體能夠更充分地吸收，維生素類藥物一般應在飯後服。

補養方法

第一，膳食不規律、不平衡，偏食、挑食，不能保證日常一日三餐者。 第二，處於某些特殊的工作狀態下的人需要和複合維生素「親密接觸」，比如總坐在電腦前的、工作壓力大、神經高度緊張、出差頻繁的「空中飛人」，或是常年在高溫、寒冷的環境中工作的人。 第三，有不良生活習慣的 第四，在特殊的生理周期，如孕產婦或病人； 第五，老人。而且也曾有報道證實，補充維生素對於預防心腦血管疾病也大有裨益。即使吃得很「好」、很規律，也極難保證維生素的需求量。食品在加工、儲存、烹調的過程中，都有可能與維生素失之交臂。吃得很精細者，會損失大量B族維生素；蔬菜過度浸泡時，會丟掉大量水溶性維生素；食品放的時間過長、採用油煎、烘烤，不經意間攝鹽過量都可能減少維生素的攝入。因此，一過18歲，在合理膳食的基礎上補充複合維生素很有必要。當然，即使要補，也得把握好分寸，否則很可能事倍功半。首先，是得複合補。複合維生素是各種維生素按照一定劑量比例合成的複合劑型，如此才能讓各種維生素「和平共處」，並發揮其最大能量。而如果自己配給多種單獨維生素服用，不僅麻煩，而且也達不到最佳的組合模式，「不打架」就不錯了。其次，要選擇正規的劑型。必須服用國家部頒標準的非處方藥規格的複合維生素。再次，每天要按照醫生或營養人員推薦的合理劑量進行補充。必須具體問題具體分析，必要時應到醫院就診。最後，補充維生素是一個長期、規律的過程。

與酶關係

維生素A 參與酸性黏多糖的合成，磷酸視黃醇酯作為單糖基的載體，參與細胞膜糖蛋白的合成，維持細胞膜的完整性。參與類固醇激素的合成，影響生長和發育。 維生素B1 體內活性形式是焦磷酸硫胺素，為α-酮酸的氧化脫羧反應所必需，缺乏則丙酮酸、乳酸蓄積，產生毒害，表現為心力衰竭，腹水症。 B1能抑制膽鹼酯酶的活性，缺乏則乙酰膽鹼數量減少，胃腸蠕動減慢，各種營養物質消化率降低。聚醚類抗球蟲藥拮抗維生素B1，製作配方時要注意。維生素B2具有可逆的氧化還原反應特性，在生物氧化反應中傳遞氫。商品維生素B2易帶靜電，難於混勻，羅氏維生素B2經噴霧乾燥處理，消除靜電，但含量變成80%。 維生素B6 在體內經轉化後為氨基酸轉移酶、氨基酸脫羧酶、半胱氨酸脫硫酶的輔酶，在氨基酸代謝中發揮重要作用。腸道細菌能夠合成，多量使用促生長劑時應注意。 維生素B12 一碳單位轉移酶系的輔酶，與葉酸一起，參與甲基化作用，在核酸和蛋白質的合成中起重要作用。大腸細菌能夠合成，但不能吸收。 煙酸與煙酰胺構成煙酰胺酰嘌呤二核苷酸和煙酰胺酰嘌呤二核苷酸磷酸，多種不需氧脫氫酶的輔酶，在生物氧化反應中傳遞氫。腸道細菌能夠合成一部分，多量使用促生長劑時應注意。泛酸有旋光結構，應注意。構成輔酶A，轉移酰基，如乙酸和脂肪酸的轉移。腸道細菌能夠合成一部分，多量使用促生長劑時應注意。葉酸體內活性形式為5，6，7，8-四氫葉酸，由葉酸轉化為活性形式需要維生素C和還原型煙酰胺酰嘌呤二核苷酸磷酸參加，是一碳單位轉移酶的輔酶，轉移甲基。 生物素是多種羧化酶的輔酶，參與體內CO2的固定和羧化過程，腸道細菌能夠合成，多量使用促生長劑時應注意。 維生素C 參與膠原的合成、還原性。含有巰基的酶，巰基的還原需要維生素C，例如IgG、IgM的多個二硫鍵是通過巰基氧化生成的，所以動物體內維生素C含量影響動物的免疫力，尤其是那些不能合成維生素C的動物。 維生素C的另一個作用是還原鐵離子，增加氧在組織內的分布，提高能量利用率;同時提高鐵在腸道的吸收。葉酸還原成有活性的四氫葉酸也必須有維生素C的參與。 維生素D3 調節體內鈣磷代謝。 維生素E 具有抗氧化作用，保護膽鹼酯酶、琥珀酸脫氫酶等巰基不被氧化，從而維持這些酶的活性；不飽和脂肪酸氧化後產生自由基，這些自由基會破壞各種膜的完整性，維生素E防止不飽和脂肪酸的氧化，維持各類膜的完整性，由此產生抗衰老作用。 維生素K 參與體內氧化還原反應，在黃酶與細胞色素之間傳遞氫原子參與線粒體氧化磷酸化過程，對肌肉中腺苷三磷酸含量及腺苷三磷酸酶活性有影響;參與凝血過程。腸道細菌能夠合成，多量使用促生長劑時應注意。

複合維生素微膠

維生素是維持人體正常生理功能所必需的一類微量低分子有機化合物。大多數維生素性質較為活潑， 有些還具有不良的滋氣味。例如，水溶性維生素中的VB、VB6等對光、熱、濕、氧等因素不穩定， 在食品加工和貯存過程中容易損失。此外，VB略有米糠似的特異臭，味苦;煙酰胺有苦味，在食品中應用時會影響食品的感官品質。微膠囊技術是指利用天然的或者合成的高分子包囊材料，將固體、液體或氣體物質包埋在微小、半透性或密封的膠囊內，使內容物在特定條件下以可控的速率進行釋放的技術。通過微膠囊技術可以達到隔離活性。

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參考文獻

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