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抗輻射

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中文名稱： 抗輻射 分類： 內輻射和外輻射 方法： 某些植物有吸收電磁輻射的作用 方法2： 每天上午喝2至3杯的菊杞茶

抗輻射，從專業的角度來分析，輻射分為內輻射和外輻射。內輻射就是把輻射源弄到自己的身體裡面造成的輻射，外輻射就是輻射源在身體的外面造成的輻射。內輻射的原因主要是不慎吸入放射性氣體或粉塵，而這種粉塵以放射性碘居多。

人的甲狀腺會吸收被人誤吸進去的放射性碘，從而使放射源留在體內，形成內輻射。而甲狀腺吸收的碘的總量是一定的，如果已經吸收了足夠的，不含放射性的碘，再去呼吸含放射性碘的氣體的時候，甲狀腺就不怎麼會吸收了，這樣對人體的危害就會小很多。

方法

第一招

還對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的菊杞茶。菊花中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚。因此，菊杞茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。

第二招

上網前先做好護膚隔離。如使用珍珠膜，獨特的"南珠翠膜"在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環境 的侵害和輻射;其次電腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。

第三招

顯示屏最好用液晶。操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害(如果不做圖可以這樣，輻射會少很多，但會影響色彩的顯示效果;當然輻射最大的不是顯示器，而是鍵盤，鍵盤就不知道怎麼防了)，室內不要放置閒雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。

第四招

應儘可能購買新款的電腦。一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下。

第五招

電腦擺放 位置很重要。儘量別讓屏幕的背面朝着有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

第六招

注意室 內通風。科學研究證實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時猶其要注意通風。

第七招

注意酌情多吃 一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。

第八招

經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛。所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老.

第九招

使用電腦輻射消除器，電腦輻射消除器 通過電源處以電子屏蔽波形整形、震盪干涉、導出及吸收的方法;使電腦及附屬設備的交流電，達到接近理想的狀態，它能夠動態發現並跟蹤電腦主板、CPU、硬盤、顯示器、鍵盤、鼠標以及與電腦相連接設備所產生的輻射，通過產品內部的智能芯片模塊吸收、轉換、消除，有效的從根源上消除了影響我們健康的隱形殺手--電腦輻射!電腦輻射消除器品牌眾多其中口碑比較好的要屬美斯特電腦輻射消除器。

第十招

長用電腦的女生們知道，輻射斑的危害，使用電腦時間過長的話，久而久之就會在臉上長痘痘，或者輻射斑，很討厭還 難以去除。所以要擋住臉部的輻射，建議穿戴防輻射面罩，以抵擋輻射給臉部造成的傷害。

碘抗輻射

核與輻射突發事件發生後，人有可能攝入放射性碘，並集中在甲狀腺內，使這個器官受到較大劑量的照射。切爾諾貝利核事故的經驗教訓表明，放射性碘是最大的影響因素，該事故造成年齡在0-18周歲的兒童暴發甲狀腺癌病例超過了5000例。因此，如果在吸入放射性碘的同時服用穩定性碘，能阻斷90%放射性碘在甲狀腺內的沉積。在 吸入放射性碘數小時內服用穩定性碘，仍可使甲狀腺吸收放射性碘的量降低一半左右。對成年人推薦的服用量為100毫克碘，對孕婦和3~12歲的兒童，服用量為50毫克，3歲以下兒童服用量為25毫克。

日本9級大地震導致的福島核泄漏，主要泄露的物質為碘131，碘131一旦被人體吸入會引發甲狀腺疾病，引發低甲狀腺素(簡稱低甲)症狀，患者必須長期服用甲狀腺素片，而更嚴重的甚至可能引發甲狀腺癌變。

服用碘的確可封閉甲狀腺，讓放射性碘無法"入侵"，但是過量的碘會導致碘中毒。在短期內可能會出現腸部不適和過敏現象及甲狀腺疾病，嚴重甚至會致命。

因此， 在防止核輻射對人體造成的傷害時，我國人民大可不必驚慌。在日常生活中適當多吃一些含碘食品，碘鹽、海魚、海蝦、紫菜等，服用含碘的藥品等，微量補充碘，確保補足身體所需的碘元素並且不會過量。