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春筍雞湯
圖片來自豆果美食網

春筍雞湯

春筍雞湯的用料

  • 土雞1隻
  • 春筍4根
  • 清水適量
  • 薑片5片
  • 蔥段1節

春筍雞湯的做法

  1. 準備雞、雷筍(水分含量更高,粗纖維含量更低)、姜、蔥段。
  2. 春筍滾刀切塊。
  3. 雞肉剁塊,焯一下去除血水
  4. 春筍熱水焯燙去除澀味
  5. 另起砂鍋放入焯好的雞和筍。
  6. 加入熱水沒過筍和雞即可
  7. 中小火開燉50分鐘左右
  8. 鮮嫩可口,清香四溢[1]

參考文獻