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比林定律是中國的一個學術用語。

語言一發即逝，不留痕跡。當人類意識到需要把說出的話記下來時，就發明了文字。在世界範圍內，曾經獨立形成的古老文字除我們的漢字外，還有埃及的聖書字、兩河流域的楔形文字、古印度的印章文字以及中美洲的瑪雅文。後來，這些古老文字的命運各不相同，或因某種歷史原因而消亡，如瑪雅文；或因文字的根本變革而遭廢棄，如楔形文、聖書字，只漢字沿用至今，而且古今傳承的脈絡清晰可見，成了中華民族文化的良好載體。

名詞解釋

比林定律:一生中的麻煩有一半是由於太快說"是"，太慢說"不"造成的。美國幽默作家比林提出

點評

1、沒有否決權，發言權也很容易被剝奪。

2、對不該讓步的事不讓步，別人反而更容易給你讓步。

比林定律概述

常常聽人說：平生最怕的事情就是拒絕別人。這可能是大多數人的普遍心理。

的確，我們很多人，包括一些處世高手，在如何拒絕他人這件事上，都是很費腦筋的。我們往往是出於愛面子和怕得罪人的心理，在別人提出一些要求或者請求幫助的時候，即使自己很忙、或者力有不逮，也往往要勉為其力，那個「不」字就是說不出口。

正因如此，常常使自己陷入到「不得不」或者「被逼無奈」的窘境當中，更重要的是，還會打亂自己的計劃和安排，使自己的工作與生活陷入被動。長此以往，我們將無法享受給予和付出的真正快樂，正常的人際交往與互動都會淪為一種負累，又何有快樂可言呢？

一點感悟 喜劇大師卓別林曾經說過這樣一句話：學會說「不」吧！那樣，你的生活將會美好得多。

仔細回想一下，生活和工作中遭遇到的種種挫折與不如意，有多少是因為我們礙於情面，過於草率地答應了他人的要求，事後卻發現自己力不能逮而造成的呢？

美國作家比林正是通過這句話來告訴我們：學會在恰當的時機，選擇恰當的方式表達拒絕，我們的人生會輕鬆很多。

那麼，怎樣才能讓自己輕鬆地說出那個重要的「不」字來呢？

首先，要多給自己一些積極的暗示，比如「我有權利拒絕他人」。在人際交往中，每個人都可以用社會能接受的方式表達個人的權利和情感，維護自己的合理要求與斤斤計較是不能劃等號的。

其次，在拒絕別人時要講究技巧，委婉表達自己的意願。向對方闡明自己的難處或能力所限；根據對方的情況給出一個合適的建議，即使沒有直接幫忙，卻一樣為他解決了問題。

拒絕的藝術，如同生活中的調味酒，有意修煉，你就能釀造出五彩斑斕的生活。