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漲奶是因為乳房內乳汁太多，或者乳腺管不通暢，引起乳房發脹，並伴隨疼痛的現象。尤其是從產後的第3天開始，症狀會比較明顯，主要表現為產婦胸部脹痛，乳房發熱變硬，有些乳房凹陷等，漲奶不僅給媽媽們帶來痛苦，也會對寶寶哺乳造成一定的影響。
乳房發脹和月經周期體內激素變化有一定的關係，有些女性在月經之前，乳腺腺體增生會引起乳腺發脹和疼痛的症狀，如果發生在哺乳期，可能是因為乳房內乳汁太多或者是乳腺管不通暢引起的。[1]
漲奶原因
為什麼會出現漲奶？主要還是媽媽沒有掌握好怎樣給寶寶哺乳，比如部分媽媽有乳頭凹陷，這必然會影響寶寶吸奶，寶寶吸不出奶，媽媽又不知怎麼辦，最後媽媽就漲奶，有些媽媽乾脆因此放棄了母乳餵養，這很可惜。其實只要媽媽用兩手拇指從各個角度按壓乳頭兩邊，並向外邊掰開，使乳頭突出，每天1次到幾次，問題就可以解決了。有些是媽媽乳汁確實太多，寶寶吸不盡，有些則是媽媽沒有及時哺乳導致的。
漲奶預防
1.要儘早開奶，寶寶出生後15分鐘到2小時內就要讓其吸吮媽媽乳頭，勤吸吮，每側乳頭每隔2～3小時要得到吸吮一次。
2.每次餵奶，兩側乳房都應排空，讓寶寶吸盡一側再吸吮另一側。若一側乳房奶量已能滿足嬰兒需要，應將另一側乳汁用吸奶器吸出。
3.做好乳房保健，防止因乳頭皸裂疼痛而停止母乳餵養，護理方法很簡單，只要每次餵奶後，擠出一點乳汁均勻塗在乳頭上就行。
漲奶時可做些熱敷、乳房按摩等，嚴重的要看醫師，防止乳腺炎，不宜吃退奶藥物及食物，因為寶寶需要寶貴的母乳餵養。
現在明白了，對於自己最重要的就是讓寶寶多吸奶，儘快讓乳腺管通暢，儘快將乳汁排出來才能緩解。於是只要寶寶餓了，就堅持讓寶寶吸母乳，雖然因為奶少，寶貝也會哭鬧，但是多吸，可以促進乳腺管通暢，促進乳汁排出，所以只能辛苦寶寶了。終於在堅持一天，餵了12次奶之後，第二天就明顯緩解了，第三天基本就不覺得漲奶了。哇塞，真的非常感謝天使寶寶！
也許很多寶媽們都會遇到這樣的問題，那麼堅持讓寶寶多吸奶是非常重要的，實在寶寶吸的不夠多，也可以選擇用吸奶器吸的。無論怎樣，都要想辦法去解決這個問題。而且是產後3天的漲奶，不建議熱敷或者按摩，因為乳腺管還不夠通暢，如果去熱敷和按摩，加速乳汁生成，但是排出受阻，那麼將會加重漲奶的哦！所以對於漲奶問題，最重要的就是保持乳房不要堆積太多乳汁。如果哺乳期間，因為其他原因不能哺乳的話，建議定期用吸奶器吸空乳汁，以免漲奶痛。[2]