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獼猴桃果菜汁

原圖鏈接來自 搜狗 的圖片

有在小粉在一定不會讓這種事情發生的！減肥是一個漫長又艱苦的浩大工程，大家都知道三分練，

七分吃，因此首先我們要從管住嘴開始做起。今天小粉在粉紅殿為大家種草的是各位小主都會很喜歡的果汁蔬菜汁食譜~

健身的人每天除了要攝入一定量的蛋白質之外，還要攝入一定量的水果（不多於400g），

在選擇水果的時候，優先選擇GI值較低的水果，比如蘋果、番茄、桃子、葡萄柚、梨、奇異果等等。

中文名獼猴桃果菜汁

原 料獼猴桃

口 味甜

分 類果汁甜品

原料

獼猴桃80克，團生菜30克，芹菜30克，香菜20克，檸檬25克，蜂蜜1湯匙，涼開水2湯匙。

做法

1、獼猴桃去皮，團身材、芹菜、香菜洗淨，加上涼開水，一起由食品加工機攪打成汁。

2、上述汁液加檸檬汁、蜂蜜，與冰塊混合後，即可。