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眼結石，主要是因為退化的表皮細胞與分泌黏液結合，堆積在上下眼瞼的結膜處，形成白色或黃色顆粒狀的「結石」。早期或不嚴重的話是沒有症狀的，若是較嚴重的情形，已經出現沙粒感就必須治療，因為當結石較大，明顯突出於結膜表面時，不僅會有異物感，甚至會摩擦角膜造成角膜破皮。[1]
目錄
最容易成為眼睛砂石場的四個族群
1. 隱形眼鏡族群，又不當長時間配戴或清潔不夠
2. 機車族
3. 乾眼症患者
4. 愛化眼妝又沒卸乾淨者
看到這裡可能覺得如果有眼結石可能只要挑掉就好，又不像針眼會痛，但是楊醫師要告訴你，NO NO錯囉~過度挑結石的話，可能會影響眼睛健康，因為結膜表面被針挑過時會結疤，而太多疤痕會造成結膜表面不平，有時反而會持續有眼乾澀、不舒服的感覺。而且眼結石長太深也不建議處理。這類眼結石患者感覺不出來，如果硬要挑掉容易出血、不好挑且會留疤，疤痕反而造成眼睛不舒服。 眼結石挑除後三天內」不能」化眼妝及戴隱形眼鏡，減少傷口感染機會。[2]
眼結石是怎麼引起的
眼結石主要是有與眼部病變而引起，與眼角膜發炎有著較大的聯系，通常眼結石自己不會直接消失，在眼結石未有特殊痛感的時候基本不需要治療，如果結膜逐漸露出於結膜表面，有異物刺激的感覺時，需要去醫院進行治療，伴隨眼結石症狀還會有畏光、眼睛發紅、流淚不止的症狀，及時到醫院檢查治療即可。
1、眼結石症狀
眼結石的症狀主要是出現在上下眼瞼內部的結膜表面，屬於是結膜結石，翻開眼皮後可以看到結膜上皮有凹陷或者凸起的症狀，隱約有堆積物，如果是結石後期會有顆粒狀凸起，有的像碎米，有的呈單獨點裝，有的則密集成群，通常眼結石初期的時候，位置較深，不會有太大影響，後期凸起小硬點會使眼睛不適疼痛，這時則需要去醫院治療。
2、眼結石起因
眼結石的起因通常是由於眼睛發炎所致，眼結石的具體成因是上皮細胞包裹發炎的粘液壓縮至結膜內部，逐漸形成小包塊，時間長了就形成了眼結石，眼結石成分與普通結石不同，並非完全是鈣質沉澱物，常常發生在沙眼、慢性結膜炎、角膜炎等患者身上，另外如果不注意用眼衛生，常有細菌、異物入眼，也容易導致眼結石的發生，首先平時要注意眼睛、手、洗臉布的衛生情況，戴隱形眼鏡、瞳孔放大片的患者每次佩戴前一定要將眼鏡洗乾淨才能戴。
3、眼結石治療
如果患有眼結石，前期不通不癢時可以通過吃能降火化熱，清心脾解悶熱的食品或者藥物，可以對身體進行調理，過段時間可以檢查症狀是否有消除的跡象，如果眼結石已經凸出並且對眼角膜產生摩擦，造成眼睛不適的時候，要及時去醫院檢查並且治療，通常眼結石無需住院治療，只需門診治療即可，用時也不會太久，但有復發可能，所以需要去眼科檢查看是否由眼科疾病所引起，如果是，還需要及時治療眼部炎症。[3]
如何預防眼結石
1. 若平日有上眼妝習慣者，應完整卸除殘妝，避免殘留。
2. 配戴隱形眼鏡者，應注意鏡片的清潔，且建議勿長時間配戴。
3. 避免搓揉眼睛，以免手上髒污造成感染。
4. 每日溫敷眼睛，有助消除疲勞、解除乾澀。
5. 若有其他造成發炎的眼疾，如慢性結膜炎、砂眼等，應由醫師檢查並接受治療。[4]
眼結石可以自己消失嗎?
眼結石是由於眼結膜長期的慢性炎症引起代謝產物在瞼結膜堆堆積形成的白色沉積物，通常來說不會自行消失的。
眼結石要剔除嗎?
對於一些比較小並且沒有突出結膜表面的結石，如果沒有引起眼部異物感或者其它不適，可以暫時不用剔除眼結石，但注意不要過度擦拭，避免引起結膜破裂導致結膜炎。
對於已經突出結膜表面並且引起眼部不適的結石，則需要手術剔除。
眼結石剔除了還會出現嗎?
眼結石往往是由於眼鏡炎症引起的，如果只針對結石剔除，但沒有治療結膜炎症，那麼下次可能再復發眼結石。
建議：在剔除眼結石以後要注意眼結膜炎症的治療，注意眼部衛生，防止眼結石再復發。
眼結石跟其它結石一樣嗎?
所謂結石是指：人體或動物體內的導管腔中或腔性器官（如腎臟、輸尿管、膽囊或膀胱等）的腔中形成的固體塊狀物。主要見於膽囊及膀胱、腎盂中，也可見於胰導管、涎腺導管等的腔中。結石由無機鹽或有機物組成。結石中一般有一核心，由脫落的上皮細胞、細菌團塊、寄生蟲卵或蟲體、糞塊或異物組成，無機鹽或有機物再層層沉積核心之上。
雖然我們把眼部小顆粒稱之爲眼結石，但跟腎結石、膽囊結石存在的意義完全不一樣。其實眼結石只是眼部極少的鈣質沉着，並不屬於真正的結石。[5]
眼結石的危害
對於長期戴隱形眼鏡或者不注意眼部衛生的人來說容易形成眼結石，而眼結石如果不進行處理會出現一定的危害。
腫瘤
我們知道眼結石只是眼瞼不的一些白色的細小顆粒，但如果長期不予以處理，這些洗腳顆粒的存在也有可能由於眼部細胞長時間的刺激引起突變而造成顆粒迅速增大而形成腫瘤。
可能致盲
眼結石往往是由於眼部結膜炎正引起的，如果不對其進行治療則可能由於炎症的影響導致眼瞼紅腫、眼癢、燒灼感、流淚，早晨起來難以睜眼，一旦累及眼部周圍組織則可能有致盲的危險。
影響視力
眼結石是一種細小顆粒，但也有可能慢慢增大，如果不對其進行有效治療的話，可能導致顆粒慢慢增大，眼部有異物感，從而影響視力。
角膜擦上糜爛
當眼結石突出結膜對眼部刺產生異物感時，容易使人不停的去擦拭眼角，這樣以來容易使角膜由於擦山而出現糜爛。[6]
保護眼睛５大水果
1、獼猴桃 獼猴桃能為人提供大量的維生素C，被譽為「維C之王」。據分析，每100克獼猴桃果肉便含有最少200毫克以上的維生素C，比一般水果高出幾十倍。維生素C可減緩光線和氧氣對眼睛的刺激，可以延緩白內障的發生。長期使用電腦的人，多吃獼猴桃。
2、蘋果
蘋果還有「明目果」的美稱，因為它含有對視力有關鍵作用的維生素A和微量元素硒。據印度科學家研究，正常視網膜含硒7微克，而鷹眼含硒量是人的100倍，這說明敏銳的視力與硒含量有關；某些人在黃昏視物不清的人，也是因缺乏維生素A而使視紫紅素合成減少所致。因此常吃一些蘋果，可保護視力。
3、柳橙
要維持眼睛的健康，就要多補充維他命C，因為它不僅可以增加眼睛微血管的韌性、修護細胞，還可以降低[白內障]]的風險，延緩老年性黃斑部病變的發生以及視力煺化。
4、甘蔗
甘蔗含有許多人體所需的營養物質，特別是其鐵含量高達1.3毫克/100克，在各種水果中雄踞冠軍，具有「補血果」的美稱。生飲甘蔗汁能清熱、助消化，口乾舌燥、反胃嘔吐、消化不良和發熱退燒皆可飲用。對眼睛的養護更是功不可沒。 5、香蕉
香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量的β- 胡蘿蔔素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓身體達到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。[7]
視頻
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