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原圖鏈接來自千庫網

鬍鬚，俗稱鬍子，泛指生長於男性上唇、下巴、面頰、兩腮或脖子的毛髮。青春期後的男性一般都會長鬍子。鬍子比頭髮長得快，這是雄性激素作用的結果。

如果要仔細區分，「胡」本來是指長在嘴邊的毛，而上唇的稱為「髭」（moustache，又叫「八字鬍」、「八字須」、「兩撇胡」，粵語叫「二撇雞」），下巴的叫「山羊鬍」(goatee beard)，兩鬢連至下巴的叫「落腮鬍」（又叫「絡腮鬍」、「連鬚鬍子」），兩頰上的叫「髯」，蜷曲的叫「虬髯」。

生殖機能越旺盛、鬍鬚生長就越快。長鬍子部位的血管分布要比頭髮根部多，養分也容易得到，所以，剛刮去鬍子，不幾天就又長出來了。

健康方面

生長與發育

長鬍鬚是男子第二性徵的一個表現。第二性徵的出現，是由男子進入青春期後，睾丸里分泌的雄激素激發出來的。男孩子在青春期以前體內雄激素很少，男女之間體徵上差別不是很大。男孩的青春期發育沒有嚴格的時間界限。

鬍子長得很快，健康男子的鬍鬚每天長0.4毫米，比頭髮（每天長0.2～0.3毫米）長得快，這是因為長鬍子部位的血管分布要比頭髮根部多，養分也容易得到。一般成年人的鬍子約有25000根，根據不同個體，差異比較大。男性從十幾歲開始長鬍子，30歲左右最茂盛，到了30歲以後會慢慢減少，因此鬍子不見得是越剃越多的。

身體健康的男子，體內雄激素水平大體上是一致的，但每個男子鬍鬚多少卻相差很大。有的人鬍鬚濃密，有的人稀疏；有的人是絡腮鬍子，有的人是山羊鬍子，這些都是正常狀態下的差異。鬍鬚的多少和形狀與家族遺傳也有關，這是正常的，完全不要對此有什麼顧慮。

男子無鬍鬚是不是病態，要聯繫整個身體發育情況來判斷。如果男子雖無鬍鬚，但生殖器官和上面講到的第二性徵都發育正常，那就不屬於病態。男孩生長鬍鬚的起始年齡也不是完全一樣，有的早幾年，有的晚幾年，都是正常的，完全不必着急。如果已進入青春發育期，既沒有長出鬍鬚，第二性徵也不明顯，甚至超過了青春期後依然沒有發育，這就應該視為異常，可能是專門調節控制性激素分泌的促性腺激素有了問題，需要到醫院進行檢查和治療。

顏色

絕大多數人的鬍鬚是黑色的，當然也有的人鬍鬚是棕色或棕紅色。研究認為，鬍鬚的顏色是由色素細胞決定的，而色素又與所含的金屬元素明顯有關。例如，黑色中含有銅、鈷、鐵，棕色是鈦元素造成的，紅色是鉬在起作用，白色則是這些金屬元素完全缺乏所致。

吸附有害物質

國外專家研究發現，鬍鬚具有吸附有害物質的特性。人在呼吸時，可排出多種有害的化學氣體，而且均可滯留在鬍子上；大氣中含有多種重金屬微粒、尤其在繁華的街道，汽車尾氣排放出的多環芳烴、鉛也會被鬍鬚吸附；吸煙者，煙霧中苯並芘等致癌物質，也會在鬍鬚上停留。此外，長鬍鬚的表皮上油脂分泌較多，平時用清水洗臉時又往往較難洗去。研究表明油脂有黏附灰塵和微生物的特性。

國外專家將刮下來的鬍鬚經氣相色譜儀分析，發現有數十種有害物質，如一氧化碳、氮氧化物、苯並芘及鉛等重金屬元素。在顯微鏡下，還可見到鬍鬚上有大量的微生物。這些有害物質有可能隨着人的呼吸作用，被吸回呼吸道，危害人體健康。

不要用鬍子去扎（吻）小孩，否則有害物質和病菌會轉移到柔嫩的小孩臉麵皮膚上或進入口腔，招致病症。

不過留鬍子也並非沒有好處，禦寒是最主要的益處。

拔鬍鬚的害處

有些青年人，不用刮鬍刀刮鬍，卻有用手指或鉗子拔胡的習慣，以為這樣可以把鬍子連根拔掉，拔得乾淨，其實這是非常有害的。一些患唇毛囊炎、癤腫、蜂窩組織炎的男性病人，向醫生訴述病史時，幾乎都有拔鬍鬚的壞習慣。

由於經常刺激，使再生長出的鬍鬚變形、變色，長短不一，參差不齊，破壞容貌。而且拔拉鬍鬚損傷周圍組織，輕者產生疼痛，如不給予及時處理，往往細菌可以損傷毛囊，引起毛囊炎，炎症再擴展則成癤腫以至蜂窩組織炎，此時雖治癒，也常常留瘢痕或永久性脫毛。更為嚴重的是因處理不當或不及時，使細菌侵入血流，會引起危及生命的敗血症和膿毒血症。

剃鬚相關

男人的鬍鬚怎麼修理？

剃鬚前先用溫水洗臉（不要使用任何洗面奶之類的東西洗臉，就用溫水清洗），讓皮膚毛孔儘量的張開，然後在需要剃鬚的地方塗抹剃鬚膏，等1~3分鐘，鬍鬚軟化以後，再使用刮鬍刀逆向進行剃鬚，注意刮鬍刀要採用上下方向，不要左右亂晃，容易刮傷皮膚，如果皮膚不小心刮破了後，馬上用清水清理一下，否則在剃鬚的時候皮膚破損了很容易造成感染。

刮完鬍鬚後，皮膚會有緊繃感，用稍熱一點的水把毛巾打濕後放在臉上捂一分鐘左右，臉上就會清爽很多了。

一般剃鬚時間為一星期左右一次，不要經常剃鬍須，對皮膚損傷比較大，另外鬍鬚是越刮越容易長，特別是使用手動刮鬍刀。蓄鬚者應注意鬍鬚的保養、清潔，每天一定要認真地清洗，以免塵埃及髒物污染鬍鬚及其根基部的皮膚。最好不用香皂、肥皂，一些男士護膚品牌都有專門的剃鬚摩絲、須後水之類保養品。如果手邊一時沒有專用產品，也可以用日常的洗髮香波來清潔，洗完後可以塗少量的滋潤劑（可用護髮素代替），以保持鬍鬚的柔軟和光澤。

蓄鬚男士修剪鬍鬚時可用一把細齒小木梳和一把彎頭小剪。先將鬍鬚梳順，然後再剪掉翹起的鬍子和長於胡形的鬍子。據說鬍鬚每天會生長0.4mm，這就意味着必須定期修剪它們。修剪時最好先用細齒小木梳梳順後，再用彎頭小剪剪掉翹起的和太長的鬍子，保持整齊的外形。

歷史風俗

辛亥革命後中國男性的髮式、服飾、社交禮儀風俗有了很大變化，男人理髮和剃鬚成了日 常生活的一部分。不過許多有關留鬍子的禮儀還是值得我們去了解。例如，晚輩在長輩面前就不蓄鬍子，這是中國傳統文化意識和倫理觀念的體現。

一般而言，父親隕歿，兒子要將上唇的鬍鬚保留下來，不再剔除；母親隕歿，兒子要將下唇（下巴）的蓄鬚留下來。父母俱沒，則嘴唇上下鬍鬚俱蓄，所謂「蓄髪明志」是也。例如，魯迅上唇蓄鬚的照片，可以看出，是其父沒之後所照。

了解蓄鬚常識，對現代人，特別是那些趕時髦的年輕人很有教育意義。

亞歷山大時期古羅馬軍規定軍人不留鬍子，不僅是為了軍團少生疾病、敵我識別，還可以避免在近距離搏鬥中鬍子被敵人抓住。歐美文化意識認為不留鬍鬚是上流社會男士身份的標誌，因為他們認為只有有地位的男士才有時間在室內細心地修整儀容。而且，不留鬍鬚還可以更精確地顯示出臉部表情的細微變化，被認為是一種坦誠的表現。

北非、西亞和中東地區的一些民族至今仍保留着一種野性的風俗———某男子若要加入該部落，必須要有茂盛的鬍子，否則就必須在其生殖器上拴一個水壺，繞部落首領的帳篷裸奔三圈。這充分體現了原始民族的雄性崇拜與鬍子的密切關係。

相關趣史

●埃及第十八王朝法老圖坦卡蒙是最有爭議的一位法老，在三千年後人們還在爭論他神秘死亡的原因，雖然直到去世時也只有十幾歲，但他早已戴上長而整齊的假鬍子顯示身為國王的尊貴。

在古代，鬍子的作用顯得非常重要。在古埃及文物展中，精緻的青銅剃鬚刀屢屢亮相，它可是當時男人們每天要用的物品。在古代埃及，打扮對男人來說非常重要，長長的鬍子通常被認為是不乾淨的表現，祭司們由於宗教潔淨的要求，更是要把頭髮和鬍鬚剃得乾乾淨淨。理髮師是王宮、貴族的庭院、神廟以及軍隊裡不可缺少的組成人員，他們所使用的工具有剃鬚刀、刀以及銅或青銅製成的鑷子。在古代埃及祭司隔一天就要刮一遍全身的毛，作為最高祭司的埃及國王自然不得例外。

但在當時鬍子作為高貴與尊嚴的象徵，國王沒有鬍子怎麼行？於是在舉行儀式或者重大活動時，國王便在下巴上戴上用頭髮做的長長的、齊梢的假鬍子，女王則戴用黃金做的假鬍子。因此，我們看到的許多埃及文物中的王者都戴着長長的假鬍子，皇后也不例外。傳說上埃及國王美尼斯親自率領大軍征服下埃及時，交戰中不慎將假鬍鬚失落於戰場，為了奪回御須，有600多名士兵竟喪生在敵軍刀下。

因此，如此重要的鬍子會引起國與國的事端也就不足為怪。法國國王路易七世的王妃，因為路易七世剃掉了鬍鬚而與之離婚，改嫁給了蓄着一副漂亮鬍子的英國國王亨利二世。作為王妃陪嫁的土地，英法兩國為此爭奪了300年，這就是著名的「鬍子大戰。」

●美國總統林肯在競選的時候收到一個小姑娘的來信，信中寫到：「如果您能把鬍子留起來，我就能讓另外兩個人也選您。您的臉太瘦了，如果留起鬍子就會更好看。所有的女人都喜歡鬍子，那時她們也會讓她們的丈夫投您的票。」林肯便開始蓄留了一臉又濃又密的鬍子。也許他的當選，與鬍子不無關係。

金鬍子

金鬍子是一種呈黃色的鬍子。金鬍子並不是通過染色的效果做成的，而是天生長成的黃色鬍子。長有金鬍子的人中，往往是黑色和黃色鬍子混雜，黑色居多數，黃色居少數。

有一種觀點認為：鬍子有顏色之分，是因為色素，金鬍子是由於鬍子中含鈦所造成的。

金鬍子的形象多在童話，小說中出現。

紅鬍子

紅鬍子是指長有紅色的鬍子。有紅鬍子的人往往在電影、小說中被賦予強盜、海盜、國王的形象。

銀鬍子

銀鬍子是指長有白色的鬍子。有銀鬍子的人，往往被視為道德高尚、智慧過人。銀鬍子的形象也經常出現在中國的歷史傳說中，太上老君就有很長的銀鬍子。

經典鬍鬚

戰國時的鬍鬚，造型就像倒立的菱角一樣向上翹起。

著名人士達利兩瞥有力上翹的鬍鬚堪稱突出自我個性的典範。

關公美髯是不爭的事實，其鬍鬚不僅起到美觀的作用，更體現了一種威嚴與士氣。

亞當那一把深褐色的山羊鬍，不知是不是與夏娃的區別之一。

據說諾亞的鬍子可以抵達他的腰部。

亞里士多德那一襲白花花的鬍子是他身份的象徵。

蘇格拉底臉上濃密的絡腮鬍子使他看起來更加高深莫測。

凱撒一大把粗而雜亂的紅鬍子多少是他性格的體現。

搭配須知

人中短的人不宜留上唇胡。因為上唇胡會使人中顯得更窄。嘴小的人如果要是留上唇胡的話，可以留略寬一些，這樣可以彌補嘴小的不足。上額窄下頜寬的人可以留一點絡腮鬍，這樣可以使臉部顯得更協調。

尖下巴的人最好別留山羊鬍，因為山羊鬍會使下巴顯得更尖。如果要是僅留上唇胡的話，最好是別留得太寬，因為留得太寬也會使下巴顯得更尖了。

一般來說，如果人們選擇了常規的職業，比如朝九晚五的公司，或者為人師表，那可能就得忍痛放棄蓄鬚的愛好和嘗試，還是慎留為妙。因為它會和環境、職業不太協調，讓人在一群西裝筆挺、下巴光潔的白領中顯得像個異類。如果湊巧做的是一份跟「藝術」沾邊兒的工作，比如藝術家、自由職業者、廣告公司、時尚品牌公司、經紀人之類，那多半可以堂而皇之地留着小鬍子招搖過市了。

戲曲方面

鬍鬚的顏色表示了人物的年齡。京劇《四郎探母》中的楊四郎年約三十歲，所戴鬍鬚為黑色。京劇《秦香蓮》中王延齡年約六十，所戴鬍鬚為白色。

性格方面

不同人留着不同的鬍子可以表現出各自的性格。賬房先生的小八字鬍，體現出一副精明狡猾的樣子；恐怖分子拉登的大鬍子，讓人看了不寒而慄；而《哈里·波特》里鄧布利多長長的雪白的鬍子，更增強了他的莊嚴地位。

一字胡：已經成家。

八字鬍：開始步入社會，或已有子女。

子孫胡的人：他的子女已婚配，或有子孫兒女。

黑色的鬍鬚：勇敢，富有行動力。

稀疏的鬍鬚：文職發達，具有理性。

褐色的鬍鬚：聰明，才藝超群，且情感豐富。

粗硬的鬍鬚：個性單純，正直，且性急容易招怨。

沒有光澤的鬍鬚：性情不定，諸多反覆。

有光澤且柔細富有彈性的鬍鬚：性格高貴，多得人助。

濃密粗硬、長到喉嚨的鬍鬚：多半具有雄心大志。

相關研究

有一門對鬍鬚研究的科學，叫「鬍鬚研究學」(Pogonology)。

大賽：世界鬍鬚錦標賽

鬚根護理

懂得享受生活的男人，絕不會忽略細節；擅長把玩時尚的男人，絕不會忽視形象。

清理皮層，準備剃鬚先用潔面緊膚水來軟化鬍鬚，然後用溫水和肥皂徹底清潔肌膚。熱水可能會使肌膚過於乾燥，甚至導致肌膚表皮小血管破裂。

在沐浴時或者沐浴後剃鬚蒸汽和溫水可以讓毛髮吸飽水分，從而變得柔軟而容易剃除。

正確使用剃鬚膏或剃鬚啫喱以鬍鬚生長的反方向使用。注意不要弄出過多的泡沫，太多的泡沫會阻礙剃鬚刀的滑行，導致輕微的割傷和灼痛。

磨砂皮層以免內生須困擾去除肌膚表面的死皮細胞，向內捲曲的內生須會重新向外生長。磨砂皮層還能夠幫助清洗毛囊，預防暗瘡。

徹底又舒適地剃鬚一次往往很難刮乾淨小胡茬兒，所以應該順着鬚髮生長的方向刮兩次。在剃鬚前使用面霜，可以讓早晨的剃鬚更順暢舒適。

保護剃鬚後的肌膚須後水能收縮毛孔，給皮膚消毒並留下爽潔的清香。而須後乳液或滋潤產品能確保乾燥區域得到充分滋潤，以便下次剃鬚。

使用乾淨、清潔的剃鬚刀剃鬚刀應該經常用熱水沖洗，在水龍頭下徹底沖淨再收納起來，以免髒物堵塞毛孔。在使用2~4周後更換刀片，不要使用變鈍的刀片。

控制油脂分泌每天進行清潔和使用無油配方的保濕霜來有效控制油脂分泌，將會有效收縮毛孔、細緻肌膚，使剃鬚過程更順暢，剃鬚後的面頰更清爽。

不能忽略防曬剃鬚之後不要忘記塗上防曬霜。許多男性為了方便，喜歡使用噴霧狀的防曬產品。但是為了最好地抵禦日曬灼傷和光老化，應該定時重新塗抹防曬產品。

氣質表現

鬍鬚是男子用以表現自己氣質、個性和獨特風度的一種標誌，也會對臉型產生一定的影響。下面幾條原則，供蓄鬚的男士：

下巴尖的臉型，不適宜留山羊鬍。因為山羊鬍的造型會使下巴顯得更尖。如果可能的話，留絡腮鬍可使尖下巴變得不明顯。如果僅留上唇鬍鬚，則胡型不宜太寬，因為寬上唇胡與尖下巴容易形成較強的對比，而使下巴顯得更尖。

鼻底與上唇之間的距離短（即人中短）者，不宜留上唇胡。因為上唇胡有使橫向加寬的感覺，而使人中顯得更短。嘴型小的人，鬍鬚可適當寬些，利用寬闊的鬍鬚外來掩飾小嘴的不足。額部窄小，下頜寬大的人，可用絡腮鬍須遮蓋下頜角，使臉型諧調。

對於蓄鬚者，修剪鬍鬚時可用一把細齒小木梳和一把彎頭小剪，先將鬍鬚梳順，然後再剪掉翹起的鬍子和長於胡型的鬍子，使修剪後的鬍鬚保持整齊挺括的外形。上唇鬍鬚的下緣要齊整，否則會影響面容美觀。

如果要改變鬍子的形象，可用小剪刀將不需要的部分仔細地修剪掉，不要一下子剪得太多，以免失手而影響胡型。

鬍鬚的保養首先要清潔，每天應認真地清洗鬍鬚，以免塵埃及髒物污染鬍鬚和其根基部的皮膚。洗完後可塗少量的滋潤劑，以保持鬍鬚的柔軟和光澤。

剃鬚步驟

醫學專家認為鬍鬚長了應及時剃刮掉，理由是留長鬍子會影響健康，因為鬍鬚具有吸附有害物質的特性。

人在呼吸時，可排出多種有害的化學氣體，而且均可滯留在鬍子上。

大氣中含有多種重金屬微粒，尤其在繁華的街道，汽車尾氣排放出的鉛會被鬍鬚吸附。

吸煙者吐出的煙霧中含有的致癌物質也會在鬍鬚上停留。

長鬍鬚的皮膚油脂分泌較多，平時用清水洗臉時又往往很難洗去，而油脂有粘積灰塵的特性。

研究認為，刮臉剃鬚有益於面部清潔，使死亡的皮膚細胞脫落，還可增強顏面、下頦部的肌肉活力，促進局部血液循環和新陳代謝，有利於消除面部皺紋，使人顯得年輕、俊美。

早晨剃鬚好

此時面部和表皮處於放鬆狀態，剃鬚前宜先洗淨臉部，並用熱毛巾敷面，使毛孔和鬍鬚膨脹、變軟，便於刮理。敷面約3～4分鐘後，再輕輕將皂液或洗面奶塗於面頰、唇周，稍候片刻，就會使鬍子更軟。

有的人剃鬚前用皂液抹臉，刮過後皮膚有火辣辣的不適感。如果用牙膏代替皂液就無此不適感，且感覺涼爽滋潤，非常舒適。剃鬚膏含有軟化鬍鬚角質和潤滑皮膚的藥物，塗敷在鬍鬚上，使鬍鬚柔軟濕潤，可減輕刀刃與皮膚的摩擦力，使人無痛感。但剃鬚膏的成分一般較複雜，少數人使用後可能引起過敏性皮炎等反應，此時則應停止使用。

剃鬚刀要適合自己

有人喜歡用老式的剃鬚刀，但更多的男士樂於使用嵌有刀片的安全刮須刀，鋒利的刀片會將皮膚颳得十分乾淨、光滑，不會留下扎手的鬍鬚茬。電動剃鬚刀逐漸普及起來。剃鬚時的電震顫可增強口唇周圍和面頰區域的活力，起到震顫按摩、疏通經絡氣血的作用。但是少數人使用後，口周的皮膚會癢上一陣子，停用後才慢慢好轉、消失。這可能與接觸電動剃鬚刀中所含的鎳有關。鎳是最為常見的過敏原，在皮膚破損時，細菌的感染、過多的摩擦都可以增加鎳的吸收。此時，應停止使用電動剃鬚刀。有人喜歡用手或鑷子拔鬍鬚，這是一種壞習慣，細菌容易入侵，引起毛囊炎、癤等皮膚病。

剃鬚的善後

剃鬚後應用溫水洗臉，用熱毛巾輕敷面頰，拭乾後還應擦些護膚品，使面容光滑潤澤，並遺留幾分馨香。

婦女鬍鬚

有時可以看見某些婦女在上唇、頰旁和下頜等處長有鬍鬚，甚至粗黑如男子，影響美觀，同時也給這些婦女同志帶來很大的精神負擔和痛苦。

毛髮的生長受神經、內分泌系統的控制及調節，其中內分泌雄性激素代謝影響最為明顯。雄激素有刺激毛母細胞生長的作用。睾丸酮能促使軀幹、四肢、須部、腋窩及陰毛的生長，故對腋毛或陰毛缺失的人，使用睾丸酮局部注射，可使之重生。所以，當雄激素代謝異常時，毛髮生長異常，就可以見到婦女長鬍鬚。大多數婦女在妊娠期間能見到程度不同的面部多毛，一般到產後6個月消失。這也是因為妊娠期雄激素變化的結果，是一種生理性改變。部分絕經期後婦女長須也屬於生理性改變。

婦女長鬍鬚主要見於一些綜合徵，最常見的婦女長須是糖尿病綜合症及雙側性多囊性卵巢綜合徵。婦女長須糖尿病綜合徵見於更年期婦女，其主要臨床表現為婦女生須、全身性多毛、顯著肥胖，常伴有糖尿病及高血壓，但除了多毛無其他男性特徵的表現。本病主要是由腦垂體腫瘤或腎上腺皮質腫瘤致雄激素水平增高所引起的。雙側性多囊性卵巢綜合徵起始於青春期。開始月經正常，以後進行性地月經減少，最後無月經，性慾減退或消失、不育、面部及軀幹多毛，可伴有肥胖或乳腺發育延遲，雙側卵巢對稱性增大。

總之，婦女長須既有生理性改變，也有病理性改變。一旦發生，患者應及時前往醫院就醫，查明長須的根本原因，對因治療。切不可擅自亂剃亂拔鬍鬚，以免加重及耽誤病情。

十大注意

剃鬚的十條注意事項：

剃鬚前先沐浴，或者使用熱的面巾，提高臉部的溫度。

熱水供應充足，在溫暖的環境中剃鬚。

使用護膚品或保濕霜保護皮膚。

使用優質的獾毛須刷、剃鬚霜或剃鬚皂。

用剃鬚刷在剃鬚處畫圈，讓鬍鬚豎起來。

剃除長出來的鬍鬚，而非鬚根。

反覆使用熱水沖洗刀片。

用冷水將臉部沖洗乾淨，輕輕拍干。

剃鬚後使用保濕霜或者護膚品。

避免在剃鬚後使用含酒精的產品。

鬍鬚護理

修剪鬍鬚專家建議最好先到髮型店修剪，髮型店一般會給顧客幾本髮型書由顧客挑選喜歡的髮型。但你可以跟髮型師溝通，說明你想要的胡型，由師傅操刀修出滿意的胡型。長長後，自己在家可以動手做一些小的修理，若沒有及時修剪、維護導致沒有清晰的胡型，還是要到髮型店再次修剪。如果對自己的技術有自信，就可以自己在家修剪。

最流行的兩種胡型稀疏型現在流行的胡型，多數是稀疏型的。因為這種類型的沒有髒相，容易為女性所接受。有時，下巴上輕輕的一抹，帶着一種獨特的味道。張學友、元斌、張東健、貝克漢姆等等都屬於這個類型。修飾型稀疏型的鬍鬚大多給人比較自然的感覺，而修飾型的則有明顯的修飾感。比如真田廣之在《無極》中唇上的那兩抹黑胡就顯然是修飾過的。強尼-戴普的鬍鬚很密，但分界清楚，不枝不蔓，配合他的波西米亞裝，顯得毫不邋遢。劉德華上唇的短髭稜角分明，線條對稱，也是修飾後的佳作。

留鬍鬚要根據臉型一般來說與髮型一樣，鬍子的造型也要以臉型為設計基礎。瓜子臉或方形臉這樣比較標準的臉型最適合小山羊鬍加上指胡(指胡，是指甲蓋大小的塊狀鬍子)，或者下巴處修剪成橢圓形的鬍子;而圓臉則比較適合一字胡或者指胡;瘦長的臉則蓄不太長的方形鬍子比較適合;至於三角形的臉蓄成往上走的倒八字鬍更有型。

鬍鬚的長度和顏色專家建議：要想蓄鬚的話，一般保持3～5天不刮鬍子的長度是最合適的。時間太長了，鬍子也會出現彎曲、纏繞，顯得不雅觀。而需要有長度的特別鬍子造型，一般蓄1周到10天時間也就足夠了。

清潔護理留鬍子的男士要注意鬍鬚的保養和清潔，每天一定要認真地清洗鬍子，以免塵埃和髒物污染鬍鬚和根基部的皮膚。最好不要用香皂、肥皂清洗，而使用專用的剃鬚摩絲。同時，由於經常修、剃，下巴處的肌膚很容易出現血點等敏感症狀，所以需要適當地護理，要使用專用的須後水、須後露等。如果精心護理，你也可以像貝克漢姆，周杰倫那樣蓄鬍須，擁有有型的，乾淨，利索的鬍子，無形中給你增添男人的成熟魅力哦。

鬍鬚移植

鬍鬚移植手術，是將患者自身後枕部健康的毛囊組織提取出來，然後種植到設計好的胡型部位，之後毛囊就會重新長出毛髮，與原生髮一模一樣，生長非常自然。另外，鬍鬚移植 手術將按照鬍鬚生長的方向進行合理的種植，術後不會留下任何疤痕和後遺症， 最重要的是 長出的毛髮可以永久性不脫落。

原理

種植鬍鬚與植髮的原理一樣，不過手術前要由醫生根據求醫者自身的鬍鬚疏密等先天條 件設計造型，手術一般採用單根種植，即用手工將患者自身的毛囊移植到需要種植毛髮的部位。

過程

鬍鬚設計 鬍鬚移植就是為了讓自己的鬍鬚看起來更好看，但是每個人心目中的完美鬍鬚造型不同， 因此鬍鬚移植前，要和專家充分溝通，設計自己滿意的鬍鬚造型。

提取毛囊 鬍鬚移植需要提取一些健康的毛囊，而且這些毛囊生長出來的毛髮一定要和鬍鬚相似， 這樣效果才能更真實。

毛囊準備 無痕植髮技術是不需要進行毛囊分離的，但是需要對毛囊進行一些清理，把多餘 的組織分離開。

毛囊種植 毛囊準備完畢，可以進行毛囊種植，毛囊種植是鬍鬚移植最關鍵的一個步驟，不僅要保 證毛囊成活，也必須講究種植的方向，確保新的鬍鬚長出來之後自然、真實。

安全性

首先，鬍鬚移植是非常安全的， 這項手術不會有任何危險， 因為手術時僅僅在皮膚上進行， 不會傷害到人體的血管和神經，自然也不會有什麼危險，

其次，鬍鬚移植效果是很不錯的， 但前提是必須找到一家正規的、 技術先進的毛髮移植醫院，只有這樣才能給保證鬍鬚移植的 成活率以及鬍鬚移植效果，畢竟這項技術比較精密，幾百根鬍鬚需要一根根的移植，如果技術達不到或者經驗不豐富很難得達不到最好的鬍鬚移植效果。

鬍鬚與政治

影視劇中鬼子軍官的上唇中央部分，往往有着厚厚的鬍子。這種被稱為「板刷胡」或「仁丹胡」的鬍子造型，以人中為中心，寬度大約2-3厘米。日本在歐陸上的盟友納粹德國的元首，更是以被稱為板刷胡的經典形象聞名於世。

或許是希特勒的形象過分深入人心，這種為方便佩戴防毒面具改進自「八字鬍」的「板刷胡」，日後不幸成了法西斯和軍國主義的標識，導致影視劇中必為鬼子貼上這幅「身份標籤」。

其實，二戰前及戰中的日本政要、軍官們，蓄板刷胡的並不多。包括東條英機、昭和天皇在內的蓄鬚要人，留下的影像資料中，八角胡都占據了壓倒比例。它深入中國人心，或許是當時只有日本人才留這種鬍子的緣故。

日本人的鬍鬚造型其實是西風東漸的產物。戰國時期，武士就有蓄鬚的傳統，明治維新打開國門，日本人的鬍鬚迅速向西方看齊，八字鬍、牛角胡掛在明治時期風雲人物的唇上，隨後一直追緊隨歐洲的潮流風尚變化。

在同期的納粹德國，像希特勒那樣留板刷胡的納粹要員比例也並不多。世人容易忽略的一個歷史事實是，真正流行板刷胡的國家，其實是蘇聯，紅軍將官留板刷胡者比比皆是。

二戰結束前，全球範圍內的男性依舊流行蓄鬚的風潮，不過已經是19世紀中期驟起鬍鬚風潮的強弩之末；而板刷胡、八字鬍本身，也是十九世紀更「飽滿」造型的簡化版本。

蓄鬚的復辟

從文藝復興到十九世紀中期，蓄鬍須的歐美名人比例並不大。從雕塑以及油畫作品，可以看出啟蒙先驅、美國國父、法國波旁王朝的大多數君主乃至拿破崙，都有着剃鬚後青青的臉皮。

蓄鬚習慣突然在19世紀中葉重新盛行。至今我們可以在教科書中一窺當年的勝景——近代科學各個細分學科的奠基人們，乃至藝術家、革命家、君主都留着大鬍子。

鬍鬚在19世紀中葉的復興，原因頗為複雜。研究男性形象的美國社會學家德懷特·魯賓遜，曾指出人們廣泛接受大鬍子同時，硬幣的另一面——「理性主義」年代的拒絕剃鬚運動。

1847年，作家威廉·亨斯洛出書抨擊刮鬍子是「致命的時髦」，導致了謀殺和自殺率的增長，顯得對宗教不虔誠並帶來了道德淪喪，丟失尚武精神且傳播疾病。後來者當然有理由指出亨斯洛的歸納總結完全錯誤，並且違背事實。

出於對那個年代致命的結核病的恐懼，以及工業革命導致的大量用煤，當時西歐猶如今天的北京一般被霧霾籠罩。人們以為濃密的鬍鬚（至少是上唇鬍鬚）可像鼻毛一樣過濾空氣，保護呼吸道。然而現今對鬍鬚的色譜儀分析表明，鬍鬚上有幾十種來自工業廢氣的有害物質，以及隱藏在不停分泌油脂的鬍鬚中的微生物，凡此種種均可能吸入體內，危害健康。

拒絕剃鬚的衛生理由當然是荒謬的，但在對病理學知之甚少的時代，這種解釋像張悟本的綠豆茄子理論一樣獲得了大眾的追捧。堅持「蓄鬚養生」的專家非常多，他們也能不期然地說對一些事實。比如「當人們刮鬍子的時候，疾病也許就趁虛而入」這一點：底層勞苦大眾因經濟及衛生條件所限，配套的剃鬚泡沫、面霜不完備，剃鬚用具亦藏污納垢。所以，剃鬚中刮破皮膚甚至感染治病的情況亦不少見。

另外一個可能被忽略的原因是——工業革命帶來了第一批成規模的都市中產勞動者，坐在辦公室的職員無法像農夫、礦工那樣靠肌肉線條展示男子氣概。鬍子作為男性第二性徵的主要標誌，可以暗示擁有者的強勢，由此，鬍鬚自然當仁不讓復辟了。

君主主義的榮光

十九世紀中葉逐漸發展成熟的照相技術，以及覆蓋範圍越來越廣的報紙塑造了民眾對於政治人物的觀感。往往僅存在於油畫中的國家元首形象，降至普羅大眾可看到的街頭讀物之上。這是不同於以往的一個全新維度，技術的發展為大眾提供了風尚的範式，加速了傳播。

英王喬治五世、沙皇尼古拉二世、德皇威廉二世，有着接近的相貌和同樣誇張的鬍鬚。作為表兄弟，這也容易理解。喬治五世是英國女王維多利亞的孫子，其母是尼古拉二世的姨媽，而威廉二世則是維多利亞的外孫。

英王、沙 皇前兩者都有着類似「凡·戴克式」的鬍鬚造型，德皇則以向上翹起的造型獨具一格。凡·戴克，從名字就可以猜出是荷蘭人。查理一世時期的宮廷畫家，在查理一世1649年被砍頭前，凡·戴克為其畫下了諸多肖像。查理一世的鬍鬚造型，成為19世紀中葉以後，蓄鬚時代君王模仿的範本。

對世界鬍鬚造型影響最大的，當然是德國末代皇帝威廉二世，他的牛角胡是「凡·戴克式」的升級版，剃掉了下唇部分以及絡腮部分的鬍鬚，鬍鬚兩端用油脂固定住，刻意向上高高挑起。

這種幹練而趾高氣揚的牛角胡維護起來頗為不易，但在德國軍界頗為流行。威廉的牛角胡和昂着下巴的狂傲造型，是當時德國軍國主義最好的形象廣告。

德國作為後起之秀，不僅用鐵與血解決了統一問題，一舉崛起為歐陸第一列強，並且國家治理秩序井然。它理所當然成為全世界面臨治理危機的失敗國家的「彼岸」。以德為師的落後國家，軍政要人多會留威廉二世的牛角胡，它甚至成為權威的象徵，譬如斯大林就留着不那麼誇張的牛角胡。

從軍閥胡到刮鬍子

進入民國，牛角胡幾乎成了軍界要員的標配，沒有牛角胡簡直不好意思稱大帥。袁世凱的鬍鬚在清末還是自然下垂，到了民國，鬍子兩端就開始微微上卷。不但袁世凱及手下如此，孫中山一度也留起了牛角胡。

一戰德國戰敗，牛角胡的發明人威廉二世退位後流亡荷蘭，曾全球盛行一時的牛角胡迅速式微，北洋軍閥們的鬍子也開始自然下垂。

不過，這些蓄着醒目鬍子的軍閥被臉上很少留鬍子的國民黨趕下歷史舞台。不知是否鬍子已成為軍閥象徵，還是一戰後西方政要臉上日趨乾淨，蔣介石政權的軍政要員中，除閻錫山外，大部分人的鬍子都不會超過蔣介石的規模。

這段時期中國人的鬍子似乎失去了模仿對象。有時，鬍子甚至會傷害到敏感的民族情緒——由於日本西化徹底、距離中國更近，往往扮演着中國學習外來文明的中轉站角色，西式鬍子有時會讓人聯想起日本，原本留着牛角胡的魯迅就曾在《論鬍鬚》中批評中國人脆弱敏感的民族心理。

「大約確乎是遊歷孔廟的時候……有歷代帝王像，其中有一張是宋太祖或是什麼宗，我也記不清楚了……鬍子向上翹起的。於是一位名士就毅然決然地說：『這都是日本人假造的，你看這鬍子就是日本式的鬍子。』」魯迅諷刺道：「日本人何其不憚煩，孳孳汲汲地造了這許多從漢到唐的假古董，來埋在中國的齊魯燕晉秦隴巴蜀的深山邃谷廢墟荒地里？」

不過，鬍子問題糾結中國人感情的歷史並不長。因為留着少許鬍鬚的國民黨又被鬍子更少的中共趕下了歷史舞台，在「刮鬍子」表示批評之意通行全國的年代，除賀龍等首長外，很大程度上，中共是與鬍鬚無緣的，流風所及，甚至八十年代小青年留鬍子都是「二流子」的象徵。

也許，是毛澤東從斯大林那裡學到了領袖的標準髮型，卻無法繼承斯大林的鬍子的緣故吧。