檢視山药莲子汤的原始碼


{| class="wikitable" align="right"
	
|-	

| style="background: #008080" align= center|  '''<big>山药莲子汤</big> '''

|-

| 
[[File:U=3283346493,1377465296&fm=26&gp=0.jpg|缩略图|居中|[https://gimg2.baidu.com/image_search/src=http%3A%2F%2Fdingyue.nosdn.127.net%2FlrXskTwrHwF9IznnbTYQ3pilQarBEEXcA 原图链接][https://image.baidu.com/search/index?tn=baiduimage&ps=1&ct=201326592&lm=-1&cl=2&nc=1&ie=utf-8&word=%E5%B1%B1%E8%8D%AF%E8%8E%B2%E5%AD%90%E6%B1%A4 来自 百度 的图片]]]

|-
	
| style="background: #008080" align= center|

|-

| align= light|

中文学名:山药莲子汤

|} 

=='''山药莲子汤'''==

山药莲子汤是以淮山药、[[薏苡仁]]、莲子为主料制作的药膳。

中文名 山药莲子汤 

主要材料 淮山药、薏苡仁、莲子

=='''药膳配方'''==

淮山药、薏苡仁各30克，[[莲子]]35克，白砂糖适量。

=='''制作方法'''==

将莲子去皮去心，与淮山药、薏苡仁一起洗干净，共入砂罐中，加水适量，以文火煮至熟烂，放人白糖即成。

=='''功能效用'''==

益气健脾，除湿止带。适用于脾气亏虚、运化失常所致的精神疲倦，困重乏力，食欲不振，大便溏泻，两足浮肿，带下色白或淡黄无臭、如涕如唾、连绵不尽等。 

[[山药]]具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。莲子能补脾益胃，涩肠固精，养心安神。主治五脏不足，伤中气绝。

长期坚持使用山药莲子粥可以达到益寿延年的养生作用。<ref>[https://www.meishij.net/zuofa/shanyaolianzitang.html山药莲子汤],美食杰, 2016-09-14</ref>

=='''参考文献'''==

{{Reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:420 家政總論]]