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[[File:气海穴.jpg|缩略图|右|[https://www.pingguolv.com/zhongyi/31246.html 气海穴]]]
'''气海穴''';是人体内的一个穴位。又名脖胦。出自《灵枢•九针十二原》说:"肓之原，出于脖胦"。
==位置==
气海穴位于人体下腹部，体前正中线，脐下1寸半，肚脐下两指宽处。直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。
==取穴方法==
取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。
==气海穴的名词解释==
气海穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。属任脉。盲之原穴。
别名：脖胦穴，丹田穴，下肓穴，[[下言穴]]，[[气泽穴]]，膊胦穴，季胦穴，下气海。
“气海穴”。“气”，气态物也。“海”，大也。气海名意指任脉水气在此吸热后气化胀散。本穴物质为石门穴传来的弱小水气，至本穴后，水气吸热胀散而化为充盛的天部之气，本穴如同气之海洋，故名“气海穴”。气泽名意与气海同，泽指穴内的天部之气为混浊之状。
“脖胦穴”。“脖”，脖子也。“胦”，中央也。脖胦名意指任脉气血在此循腹正中线而行。
“丹田穴”。此为道家术语，道家视脐下腹部为丹田，故名“丹田穴”。
“下肓穴”。“下”，下部也。“肓”，心下肓膜也，此指穴内物质为脂类物质。下肓名意指任脉气血中的膏脂之物在此随水气的胀散而输向人体各部。
“下言穴”。“下”，下部也。“言”，肺之声也。下言名意指穴内气血为肺金之性的凉性水气。
“膊胦穴”。“膊”，大膀子也，肉之聚也，此指脾土。“胦”，中央也。膊胦名意指本穴的天部水气中亦含有一定的脾土尘埃。
“季胦穴”。“季”，季也。“胦”，中央也。季胦名意指任脉的强劲之气由此亦会输向气血较少季肋部位。
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==主治疾病==
绕脐腹痛，水肿鼓胀，脘腹胀满，水谷不化，大便不通，泄痢不禁，癃淋，遗尿，遗精，阳痿，疝气，月经不调，痛经，经闭，崩漏，带下，阴挺，产后恶露不止，胞衣不下，脏气虚惫，形体羸瘦，四肢乏力。妇科病、腰痛、食欲不振、夜尿症、儿童发育不良等。此穴位为人体任脉上的主要穴道之一。
==配伍==
配三阴交穴治白浊、遗精;配关元穴治产后恶露不止;配灸关元穴、膏肓、足三里穴治喘息短气(元气虚惫);配关元穴、命门穴(重灸)、神阙穴(隔盐灸)急救中风脱证。配足三里穴、脾俞穴、胃俞穴、天枢穴、上巨虚穴治胃腹胀痛、呃逆、呕吐、水谷不化、大便不通、泄痢不止(脾气虚弱);配足三里穴、合谷穴、百会穴治胃下垂、子宫下垂、脱肛。
==保健作用==
气海是针灸保健要穴。
《铜人腧穴针灸图经》载：“气海者，是男子生气之海也。”此穴有培补元气，益肾固精，补益回阳，延年益寿之功。常用的灸法有气海温和灸、气海隔姜灸和气海附子灸等。
气海温和灸
1，将艾条点燃后，在距气海穴约3cm处施灸，如局部有温热舒适感觉，即固定不动，可随热感而随时调整距离。每次灸10～15分钟，以灸至局部稍有红晕为度，隔日或3日1次，每月10次。
2,气海隔姜灸
取0.3～0.5cm厚的鲜姜一片，用针穿刺数个针孔，覆盖在气海穴上，然后置小艾炷或中艾炷于姜片上点燃施灸。每次3～5壮，以灸至局部温热舒适，灸处稍有红晕为度。隔日或3日1次，每月灸10次。
3，气海附子灸
取0.3cm左右厚的附子片，以水浸透后在中间用针刺数个针孔，放在气海穴上，于附片上置黄豆大或枣核大艾炷施灸，以局部有温热舒适感或稍有红晕为度。每次3～5壮，隔日或3日1次，每月10次。
现代也常用温灸器灸，可用灸盒置艾条或艾绒后放在气海穴上，每次施灸15～30分钟，每天1次，10天为一灸程。也可每周施灸1～2次，长期应用。
==艾灸气海的作用==
“穴性不明，扎针不灵”，作为临床针灸大夫，在明确诊断疾病的前提下，如果对于穴位的特性能够有深层的理解，常常可以达到事半功倍的效果。气海穴属于临床 常用穴，系任脉第六穴，位置在位于前正中线上，脐下一寸半处。笔者对于气海穴的穴性，简单的归纳为“温阳益气、化湿理气”八个字。
温阳益气
前人有“气海一穴暖全身”之誉称，是说气海穴有温养、强壮全身的作用，导引养生之术里面常常说到的下丹田就是指气海穴为中心的一定区域。
中医认为此处是人 体之中央，是生气之源，人身真气由此而生，所以对于阳气不足，生气乏源所导致的虚寒性疾患，气海穴往往具有温养益气，扶正固本，培元补虚之功效。
==参考来源==
<ref>[http://www.39yst.com/20140930/183524.shtml 三九养生堂]</ref>
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[[Category: 410医药总论]]