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氣海穴

氣海穴;是人體內的一個穴位。又名脖胦。出自《靈樞•九針十二原》說:"肓之原，出於脖胦"。

位置

氣海穴位於人體下腹部，體前正中線，臍下1寸半，肚臍下兩指寬處。直線連結肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為此穴。

取穴方法

取穴時，可採用仰臥的姿勢，該穴位於人體的下腹部，直線連結肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為此穴。

氣海穴的名詞解釋

氣海穴，經穴名。出《針灸甲乙經》。屬任脈。盲之原穴。 別名：脖胦穴，丹田穴，下肓穴，下言穴，氣澤穴，膊胦穴，季胦穴，下氣海。 「氣海穴」。「氣」，氣態物也。「海」，大也。氣海名意指任脈水氣在此吸熱後氣化脹散。本穴物質為石門穴傳來的弱小水氣，至本穴後，水氣吸熱脹散而化為充盛的天部之氣，本穴如同氣之海洋，故名「氣海穴」。氣澤名意與氣海同，澤指穴內的天部之氣為混濁之狀。 「脖胦穴」。「脖」，脖子也。「胦」，中央也。脖胦名意指任脈氣血在此循腹正中線而行。 「丹田穴」。此為道家術語，道家視臍下腹部為丹田，故名「丹田穴」。 「下肓穴」。「下」，下部也。「肓」，心下肓膜也，此指穴內物質為脂類物質。下肓名意指任脈氣血中的膏脂之物在此隨水氣的脹散而輸向人體各部。 「下言穴」。「下」，下部也。「言」，肺之聲也。下言名意指穴內氣血為肺金之性的涼性水氣。 「膊胦穴」。「膊」，大膀子也，肉之聚也，此指脾土。「胦」，中央也。膊胦名意指本穴的天部水氣中亦含有一定的脾土塵埃。 「季胦穴」。「季」，季也。「胦」，中央也。季胦名意指任脈的強勁之氣由此亦會輸向氣血較少季肋部位。

主治疾病

繞臍腹痛，水腫鼓脹，脘腹脹滿，水谷不化，大便不通，泄痢不禁，癃淋，遺尿，遺精，陽痿，疝氣，月經不調，痛經，經閉，崩漏，帶下，陰挺，產後惡露不止，胞衣不下，髒氣虛憊，形體羸瘦，四肢乏力。婦科病、腰痛、食欲不振、夜尿症、兒童發育不良等。此穴位為人體任脈上的主要穴道之一。

配伍

配三陰交穴治白濁、遺精;配關元穴治產後惡露不止;配灸關元穴、膏肓、足三里穴治喘息短氣(元氣虛憊);配關元穴、命門穴(重灸)、神闕穴(隔鹽灸)急救中風脫證。配足三里穴、脾俞穴、胃俞穴、天樞穴、上巨虛穴治胃腹脹痛、呃逆、嘔吐、水谷不化、大便不通、泄痢不止(脾氣虛弱);配足三里穴、合谷穴、百會穴治胃下垂、子宮下垂、脫肛。

保健作用

氣海是針灸保健要穴。 《銅人腧穴針灸圖經》載：「氣海者，是男子生氣之海也。」此穴有培補元氣，益腎固精，補益回陽，延年益壽之功。常用的灸法有氣海溫和灸、氣海隔姜灸和氣海附子灸等。 氣海溫和灸 1，將艾條點燃後，在距氣海穴約3cm處施灸，如局部有溫熱舒適感覺，即固定不動，可隨熱感而隨時調整距離。每次灸10～15分鐘，以灸至局部稍有紅暈為度，隔日或3日1次，每月10次。 2,氣海隔姜灸 取0.3～0.5cm厚的鮮姜一片，用針穿刺數個針孔，覆蓋在氣海穴上，然後置小艾炷或中艾炷於薑片上點燃施灸。每次3～5壯，以灸至局部溫熱舒適，灸處稍有紅暈為度。隔日或3日1次，每月灸10次。 3，氣海附子灸 取0.3cm左右厚的附子片，以水浸透後在中間用針刺數個針孔，放在氣海穴上，於附片上置黃豆大或棗核大艾炷施灸，以局部有溫熱舒適感或稍有紅暈為度。每次3～5壯，隔日或3日1次，每月10次。 現代也常用溫灸器灸，可用灸盒置艾條或艾絨後放在氣海穴上，每次施灸15～30分鐘，每天1次，10天為一灸程。也可每周施灸1～2次，長期應用。

艾灸氣海的作用

「穴性不明，扎針不靈」，作為臨床針灸大夫，在明確診斷疾病的前提下，如果對於穴位的特性能夠有深層的理解，常常可以達到事半功倍的效果。氣海穴屬於臨床 常用穴，系任脈第六穴，位置在位於前正中線上，臍下一寸半處。筆者對於氣海穴的穴性，簡單的歸納為「溫陽益氣、化濕理氣」八個字。 溫陽益氣 前人有「氣海一穴暖全身」之譽稱，是說氣海穴有溫養、強壯全身的作用，導引養生之術裡面常常說到的下丹田就是指氣海穴為中心的一定區域。 中醫認為此處是人 體之中央，是生氣之源，人身真氣由此而生，所以對於陽氣不足，生氣乏源所導致的虛寒性疾患，氣海穴往往具有溫養益氣，扶正固本，培元補虛之功效。