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'''灯期'''是汉语词汇，读音是dēng qī，意思是指元宵节前后张灯游乐的一段时间。<ref>[https://zhuanlan.zhihu.com/p/603552032 中国传统节日《元宵节》的来历传说及5个习俗。起源由这一个朝代。]知乎</ref>
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== 基本内容 ==
[引证解释]

指元宵节前后张灯游乐的一段时间。一般为农历正月十三日至十七日。 宋 陆游 《上元前一日》诗：“峭寒增酒价，微雨恼灯期。” 宋 万俟雅言 《[[昭君怨]]》词：“春到南楼雪尽，惊动灯期花信。”参见“ 灯节 ”。

元宵是一种中国人依照习俗在农历正月十五元宵节和春节烹制食用的传统小吃，属于节日食俗，馅料偏硬，一般是甜口为主。正月十五吃元宵的习俗，最早见于唐五代。那时，这种食品叫“面茧”或“圆不落角”，用糯米做皮，中间夹糖馅，和今天的元宵相似。后来，由于是在元宵节吃的特定食品，在明永乐年间正式定名为[[元宵]]。元宵含有大量糖分、油脂，过多食用易加重胃肠负担，导致消化不良、胀气、食欲不振等

== 参考文献 ==
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[[Category:790 文物考古總論]]