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{| class="wikitable" align="right" |- |<center><img src=https://www.kfzimg.com/sw/kfzimg/418/537fef927bb38a60_s.jpg width="260"></center> <small>[https://book.kongfz.com/159431/6109299540/ 来自 孔夫子网 的图片]</small> |} 《'''自信的陷阱'''》,副标题:如何通过有效行动建立持久自信,路斯 著,出版社: 机械工业出版社。 书籍是用文字、[[图画]]和其他符号,在一定材料上记录各种知识,清楚地表达思想,并且制装成卷册的著作物<ref>[https://www.doc88.com/p-6631147737261.html 作品、著作物与版权],道客巴巴,2014-11-09</ref>,为传播各种知识和思想,积累人类文化的重要工具。它随着历史的发展,在书写方式、所使用的材料和装帧形式<ref>[https://www.docin.com/p-1706199510.html 书籍装帧设计的分类及艺术表现形式],豆丁网,2016-08-14</ref>,以及形态方面,也在不断变化与变更。 ==内容简介== 太多的人因为缺乏自信、害怕失败、自我怀疑,错过了很多生活中的机会。无论是公开[[演讲]]、担任领导,还是邀请某人约会,他们都觉得自己没有能力应对所面临的挑战。 在本书中,作者解释了缺乏自信的根源,是因为你在玩“自信游戏”时使用了错误的规则,对错误规则的坚持导致许多人牢牢地被困在“自信的陷阱”中。事实上,并不是先获得自信的[[心理]]感受,然后才能拥有自信的表现,相反,“自信的行为要先于自信的感觉”。作者将一步一步指导你通过清晰、简单的练习,来管理恐惧、焦虑、自我怀疑等负面情绪,建立真正持久的自信。 ==目录== 推荐序 译者序 引言 第一部分 热身 第1章 何苦呢 / 2 第2章 美好的旧时光 / 23 第3章 是对是错 / 29 第二部分 [[双刃剑]] 第4章 并非一定如此 / 38 第5章 脱钩 / 50 第6章 永远不缺话说 / 69 第7章 自尊陷阱 / 80 第8章 全心参与的规则 / 91 第9章 轻嗅花香 / 105 第10章 心理迷雾 / 110 第三部分 你的动力是什么 第11章 动力之源 / 122 第12章 成功陷阱 / 136 第13章 魔法[[胶水]] / 142 第四部分 驯服你的恐惧 第14章 恐惧陷阱 / 154 第15章 充分的空间 / 162 第16章 驾驭野马 / 175 第五部分 进行自信游戏 第17章 摆脱桎梏 / 182 第18章 是什么阻碍了你 / 193 第19章 动机陷阱 / 203 第20章 自我接纳的力量 / 211 第21章 慢慢变好 / 221 第22章 达到 / 230 第23章 永无止境 / 237 参考[[文献]] / 244 资源 / 246 致谢 / 250 ==参考文献== [[Category:040 類書總論;百科全書總論]]
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