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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''营养早餐红润组合粥'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/7/4/7/yuan_7464f902affd55a4eee15c2225888fa7.jpg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/2074083.html 圖片來自豆果美食网]</small> 
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'''营养早餐红润组合粥'''
粥＋饼＝经典早餐，营养均衡，早餐一定要吃好，吃饱。 不吃早餐，或者早餐的质和量不够，容易引起能量和营养素的不足，降低上午工作或学习的效率。 家有小学生，每天清晨早早起来做早餐。^_^身体健康，身体倍棒，才能聚精会神的读书。

'''粥的用料'''
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* 红润组合粥1袋	
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* 手抓饼胚2个
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* 鸡蛋2个	
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* 草莓酱或番茄酱2勺
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* 熟白芝麻2g	
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==粥的做法==
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# 准备食材，手抓饼胚超市买的。
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# 红润组合粥倒入器具中，淘干净，冷水泡2小时，也可以晚上放入冰箱泡一夜。
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# 将泡好的米倒入东菱早餐机锅中，加入纯净水，烧开，中小档熬粥。
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# 煎手抓饼，无需放油。(也可以根据个人习惯)
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# 煎至两面金黄。
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# 磕入一枚鸡蛋。
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# 用刮刀将[[鸡蛋]]铲[[均匀]]，撒上熟[[白芝麻]]，把[[手抓饼]][[翻面]]。
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# 待蛋液凝固后，再把[[手抓饼]]翻面，涂上自制[[草莓酱]]。
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# 卷起来就可以啦！还可以包上[[肉松]]，[[香肠]]等，你喜欢的都可以。
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# 这时粥也熬好啦。
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# 红润，有光泽，好吃极了。
# 
# 一碗粥＋一张手抓饼，领加一枚海盐蛋，一块西瓜<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/2074083.html 营养早餐红润组合粥] </ref> 
# 
==参考文献==
{{reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:370 植物學總論]]