檢視中央阿爾卑斯(木曾山脈) 的原始碼

[[File:中央阿爾卑斯00.jpg|350px|缩略图|右|中央阿爾卑[https://www.welcome2japan.tw/location/regional/nagano/chuouarupusu.html 照片來自]]]

'''中央阿爾卑斯'''('''木曾山脈''')是[[日本]]從[[長野縣]]西南部到[[岐阜縣]]、[[愛知縣]]連綿的木曾山脈別稱。

從東北往西南走向的 80 公里山脈主峰是海拔 2956 米的駒嶽（別名：木曾駒嶽）。上面有位於山頂東北部的珍貴花卉寶庫──濃池，在東南斜坡有“千席敷冰坑”，是[[冰河]]被挖取後的遺迹，此外還有許多參觀的地方。雖說山脈是高 2000 米以上的高山峻嶺，但登山還是比較的容易，可以當日往返。

從駒嶽東麓的駒根高原到千席敷，可以在山麓的“喜拉畢平”乘坐索道車。高低差達 950 米，僅需 7分 30 秒鐘，終點修有徒步遊覽路，繞一周約需 50 分鐘。<ref>[https://www.welcome2japan.tw/location/regional/nagano/chuouarupusu.html 中央阿爾卑斯Central Alps]，日本觀光局</ref>

在駒根高原還有展出[[池田滿壽夫]]等人充滿個性作品的駒根高原[[美術]]館、有被樹齡達 100 年的巨大古杉包圍的古刹、有假山泉水庭園的光前寺。


==交通資訊==
* 乘坐 JR 中央本線特急從新宿（東京）車站到岡谷車站約 2 小時 20 分鐘。
* 乘坐 JR 飯田線從[[岡谷]]車站到駒根車站約 1小時 10 分鐘。
* 乘坐 JR 東海道新幹線從新[[大阪]]車站到豐橋車站約 1 小時 50 分鐘。
* 乘坐 JR 飯田線從豐橋車站到[[駒根]]車站約 3 小時 40 分鐘。


==四季分明的中央阿爾卑斯==
中央阿爾卑斯千疊敷標高2,612 m，搭乘駒岳空中纜車即可前往。冰斗為一種半圓形的窪地地形，此處的冰斗是在約2萬年前因冰河緩慢移動而侵蝕後形成，日文的榻榻米寫「疊」，因此處占地有1,000張榻榻米之廣，故稱為「千疊敷冰斗」。<ref>[https://www.chuo-alps.com/lang/tw/experience-the-central-alps-senjojiki-cirque-2/ 一遊中央阿爾卑斯千疊敷冰斗]，www.chuo-alps.com</ref>

===春天時分的中央阿爾卑斯===
春天時分的千疊敷冰斗山麓櫻花盛開，殘雪皚皚。冰斗地帶即為廣大的滑雪場。滑雪客可以在雪溪（積雪未融時覆蓋的高山地帶）上盡情滑雪或玩滑雪板等雪地活動。
* 春天的魅力巴士路線沿途的嫩綠新葉與盛開山櫻！
* 日本最大規模的連瀑！雪水融化，形成有「中御所38瀧」之稱的瀑布，令人心曠神怡。
* 魄力滿點的殘雪山景，以及營業至5月底的千疊敷滑雪場。

===夏季時分的中央阿爾卑斯===
千疊敷的夏天較為短暫。早上與傍晚時分，涼爽的空氣籠罩山頂，令人心曠神怡。深山黑百合、小梅蕙草、小岩鏡、栂櫻和稚兒車等惹人憐愛的花朵綻放，使冰斗地帶化身為高山植物的花園。
即使是盛夏的7～8月，千疊敷冰斗的最高氣溫也僅有約20℃，相當涼爽。嚴冬的2月時最低則會降到-20℃。遊客務必穿著比平地更厚暖的衣物，或是採取洋蔥式穿法，攜帶多件衣物上山。
* T冰斗地帶美麗花朵繽紛綻放，化身高山植物的大自然藏寶箱！
* 相較於炎熱的山下，與千疊敷之間的平均溫差竟然達到約11℃！


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File:春天的)中央阿爾卑斯.jpg|缩略图|春天的)中央阿爾卑斯[https://www.chuo-alps.com/lang/tw/experience-the-central-alps-senjojiki-cirque-2/ 照片來自]
File:夏季的中央阿爾卑斯.jpg|缩略图|夏季的中央阿爾卑斯[https://www.chuo-alps.com/lang/tw/experience-the-central-alps-senjojiki-cirque-2/ 照片來自]
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===秋季時分的中央阿爾卑斯===
秋天時分，山頂到山麓之間的樹葉開始轉紅，再染上一片金黃，妝點出艷麗山容。紅葉的紅、偃松的綠，加上岩石的白，為千疊敷的秋天增添鮮明的色彩對比。
* 9月上旬：裏縞躑躅的紅葉以及秋天的花景，可在此時先睹為快！
* 9月上旬～11月上旬：海拔高度差形成「三段紅葉」景緻，可供欣賞的期間長！
* 10月下旬～12月上旬：晶瑩剔透的霧淞美景，為期僅約1個月！

===冬季時分的中央阿爾卑斯===
純白的雪世界清冽美麗，樹上霧淞（樹冰）在[[朝陽]]映照下形成絕景，亦令人為之著迷不已。此外，冬天登山難度甚高，在此還可看到挑戰登頂的山友們。
* 冬季期間開放一般遊客進入的高山地帶只有千疊敷！
* 能夠從溫暖的飯店內眺望冬季嚴寒時的絕美山景。
* 雪紋和鳴雪聲也是冬季的一大魅力！


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File:秋天的中央阿爾卑斯.jpg|缩略图|秋天的中央阿爾卑斯[https://www.chuo-alps.com/lang/tw/experience-the-central-alps-senjojiki-cirque-2/ 照片來自]
File:冬天的中央阿爾卑斯.jpg|缩略图|冬天的中央阿爾卑斯[https://www.chuo-alps.com/lang/tw/experience-the-central-alps-senjojiki-cirque-2/ 照片來自]

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==健行登山人氣亮點 正式入列國家公園 鬼斧神工冰河地形 特有高山植物吸睛==
橫跨長野縣中南信地區13個市町村的中央阿爾卑斯縣立公園，3／27起正式成為「中央阿爾卑斯國家公園」，具罕見冰河地形及高山植物生態，成為日本國內第57處國家公園，也是長野縣睽違51年的新興國家公園。<ref>[https://b2b.richmarcom.com.tw/newweb/news_into.aspx?Second_classification_id=24&Subject_id=31311 長野中央阿爾卑斯 再添魅力]，旅奇週刊</ref>

特徵為擁有幾乎整座山都由[[花崗岩]]形成的非火山性連峰，木曾駒岳南側更有冰河地形造就的冰斗、冰河湖及高山植物特有種「姬薄雪草」、「苔小米草」等。

入列國家公園後設立的「特別保護區」以千疊敷冰斗為中心，禁止任何動植物的捕捉與採集，將由長野縣繼續管理，並計畫以補助金整頓山小屋與登山步道。

==中央阿爾卑斯千疊敷冰斗==
這是兩萬年前被冰河削成的中央阿爾卑斯的巨大壁面。該地形被稱為"冰斗"，與其陡峭險峻的地勢正好相反，夏季，在這塊大型"花園"裏，多達150種的高原植物花競相開放，從9月下旬到10月，"七度灶"(又名"歐洲花楸")的樹葉變成鮮紅的顏色，可謂楓葉似錦。<ref>[https://www.go-nagano.net/zh_tw/topics_detail6/id=12331 中央阿爾卑斯千疊敷冰斗]，go-nagano.net</ref>

在中央阿爾卑斯千疊敷冰斗，夏秋兩季是觀賞高山植物的最佳季節。除了備受拍照攝影者喜愛的「劍池」之外，悠悠聳立的寶劍岳以及山容雄偉的南阿爾卑斯都能盡收眼底。
本行程遊歷一周約40～50分鐘。

在駒岳空中纜車開始營業後，登山者之外的一般遊客也能親臨感受中央阿爾卑斯之美。
中央阿爾卑斯山脈的最高峰是標高2,956 m的木曾駒岳，對於登山的體力要求不至於太嚴苛，推薦登山新手挑戰半天的路線。

日本最早的空中纜車是駒之嶽空中[[纜車]]，僅以不到八分鐘的時間，就能完成高低差950公尺、全長2334公尺的"空中散步"，此時，猶如天上樂園般美麗壯觀的千疊敷冰斗景觀就呈現在您的面前。
營業時間:空中纜車 夏季8時～17時 冬季9時～16時<ref>[https://www.chuo-alps.com/lang/tw/ 駒之嶽空中纜車]，駒之嶽空中纜車官方網站</ref>
費用:	(空中纜車、公車費用)大人 菅之台～ : 3900日圓 駒之根站～ : 4320日圓　小學生 菅之台～ : 1950日圓　駒之根站～ : 2170日圓
營業期／舉辦期:中央阿爾卑斯開山典禮:4月下旬


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File:中央阿爾卑斯03.jpg|缩略图|中央阿爾卑斯[https://www.chuo-alps.com/lang/tw/experience-the-central-alps-senjojiki-cirque-2/senjojiki-cirque-hiking-trail/ 照片來自]
File:中央阿爾卑斯02.jpg|缩略图|中央阿爾卑斯[https://www.chuo-alps.com/lang/tw/experience-the-central-alps-senjojiki-cirque-2/senjojiki-cirque-hiking-trail/ 照片來自]
File:中央阿爾卑斯01.jpg|缩略图|中央阿爾卑斯[https://www.chuo-alps.com/lang/tw/experience-the-central-alps-senjojiki-cirque-2/senjojiki-cirque-hiking-trail/ 照片來自]
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File:劍池01.jpg|缩略图|劍池[https://www.chuo-alps.com/lang/tw/experience-the-central-alps-senjojiki-cirque-2/senjojiki-cirque-hiking-trail/ 照片來自]
File:劍池02.jpg|缩略图|劍池[https://www.chuo-alps.com/lang/tw/experience-the-central-alps-senjojiki-cirque-2/senjojiki-cirque-hiking-trail/ 照片來自]
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==視頻==
===中央阿爾卑斯千疊敷 震撼漫山紅葉 [日本/長野] Chuo Alps, Nagano, Japan===
 {{#evu:https://www.youtube.com/watch?v=95Z00Py_4WU}}


===【非凡新聞】訪日本駒根市 飽覽中央阿爾卑斯山雪景===
 {{#evu:https://www.youtube.com/watch?v=UrXpq62YFYs}}


===【長野紅葉】日本中央阿爾卑斯千疊敷 3千米海拔最美賞紅葉熱點===
 {{#evu:https://www.youtube.com/watch?v=muBdJdXIosE}}


== 參考資料 == 
{{Reflist}}

[[Category:730 亞洲史地總論]]
[[Category:992 旅遊；觀光]]
[[Category:731 日本]]