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什锦燕麦炒饭
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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>什锦燕麦炒饭</big> ''' |- | [[File:2011020122403851d6b.jpg|缩略图|居中|[http://img3.cache.netease.com/lady/2011/2/1/2011020122403851d6b.jpg 原图链接][https://pic.sogou.com/pics?ie=utf8&p=40230504&interV=kKIOkrELjboMmLkEkL0TkKIJlbELjboLmLkElbYTkKIKmbELjboJmLkEkL8TkKIRmLkEk78TkKILkbHjMz%20PEl%20XJ6IPjeh5yuF9j%2FlHxOVNj%20lHzrHbIkCLH1IElKJFxu9Lye9Cj%20R91bHbIkCLLmLnI6IPjeN9yvlAyulAyuR5j%20lHzo%3D%3D_-1810989029&query=%E4%BB%80%E9%94%A6%E7%87%95%E9%BA%A6%E7%82%92%E9%A5%AD 来自 搜狗 的图片]]] |- | style="background: #008080" align= center| |- | align= light| |} 什锦燕麦炒饭是一道美食,口味不错,制作简单,主要材料燕麦饭250公克、虾仁30公克。 中文名什锦燕麦炒饭主要原料燕麦饭250公克,[[虾仁]]30公克猪瘦肉40公克 洋 葱25公克 做 法虾仁去肠泥后洗净,切小丁备用。 ==材料== 黑木耳15公克,红甜椒20公克,黄甜椒20公克,[[青豆仁]]10公克,盐1/4小匙,鸡粉少许,淡酱油少许 ==做法== 2.猪瘦肉、黑木耳洗净切小丁;洋葱洗净去皮后切小丁;红、黄甜椒洗净去籽后切小丁,备用。 3.热锅放入少许橄榄油,加入洋葱末爆香,放入作法2猪瘦肉丁拌炒至颜色变白,再加入作法1虾仁丁拌炒均匀至入味,备用。 4.于作法3锅中加入燕麦饭、[[黑木耳丁]]、青豆仁以及红、黄甜椒丁拌炒均匀,再加入所有调味料拌匀即可。<ref>[https://www.meishij.net/zuofa/shijinyanmaichaofan.html 什锦燕麦炒饭],搜狗,2015-07-11</ref> =='''参考资料'''== {{Reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]]
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