檢視南瓜蔬菜汤的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>南瓜蔬菜汤</big> '''
 
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[[File:3Dl4a3sj9uL2fi8r5yJ4XoakujSERXsXQfono4F07sL2X1503363341761.jpg|缩略图|居中|[http://dingyue.nosdn.127.net/3Dl4a3sj9uL2fi8r5yJ4XoakujSERXsXQfono4F07sL2X1503363341761.jpg 原图链接][https://pic.sogou.com/pics?ie=utf8&p=40230504&interV=kKIOkrELjboMmLkEkL0TkKIJlbELjboLmLkEkL8TkKIMkbELjbgQmLkElbcTkKIRmLkEk78TkKILkbHoIEbjEC%20XLqIPjehEzO0G0O9GwqR7zOMGwOQTEl%20OKaIPjeh5yupNj%20lHzrHjMz%20PEl%20XJ6IPjeh5yuF9j%2FlHxOVNj%20lHzo%3D%3D_684800355&query=%E5%8D%97%E7%93%9C%E8%94%AC%E8%8F%9C%E6%B1%A4 来自 搜狗 的图片]]]
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这道辅食有很多优点，小思妈妈一定要推荐给大家，不仅汤底可以调味、蒸

得软嫩的蔬菜还可以锻炼宝宝的咀嚼能力，是一道非常适合宝宝们的经典辅食。

“给宝宝做辅食，不让加盐、不让加调料，做出的辅食没味道宝宝又不喜欢吃。”我觉得这是做辅食最大的难题了，

所以我总想多找一些能够给宝宝辅食调味的天然食材，借助它们的甜味？鲜味？或者香味？让宝宝把辅食开开心心地一起吃掉。

南瓜蔬菜汤是由南瓜为主要食材做成的一道菜品，属于家常汤。

中文名南瓜蔬菜汤

分    类汤

口    味甜主要食材南瓜

原料：南瓜100克，[[胡萝卜]]100克，长豆角50克、香菇3朵、山药50克，盐、鸡汁

==制作方法==
胡萝卜、南瓜去皮，切片。[[长豆角]]洗净切段。香菇去柄洗净，在菌盖上剞十字花刀。山药去皮，切厚片，用清水浸泡。

将上述蔬菜放入锅中，加入适量清水，大火煮沸，改小火煮15分钟，加入盐、鸡汁调味即可。 
 
==食用须知==
南瓜性温，胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃；同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。<ref>[https://www.xiachufang.com/recipe/101759049/  南瓜蔬菜汤],搜狗, 2016-03-14</ref> 

==参考文献==

{{Reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:420 家政總論]]