檢視山药酪的原始碼

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| style="background: #FF2400" align= center|  '''<big>山药酪</big>'''
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|<center><img src=http://p7.itc.cn/images01/20201229/96b1387beb204c4cb72f7b0d08cbeedd.png width="300"></center>
<small>[https://pic.sogou.com/d?query=%E5%B1%B1%E8%8D%AF%E9%85%AA&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=44 来自 网络 的图片]</small>
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功效有健脾益胃、助消化，滋肾益精，益肺止咳，降低血糖。

中文名山药酪功效1健脾益胃、助消化功效2滋肾益精功效3益肺止咳功效4降低血糖

==山药的功效==
1.健脾益胃、助消化： [[山药]]含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。

不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床'上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症； 

2.滋肾益'精： 山药含有多种营养素，有强'健机体，滋肾益'精的作用。大凡肾亏遗'精，妇女白'带多、小'便频数等症，皆可服之； 

3.益肺止咳： 山药含有[[皂甙]]、黏'液质，有润'滑，滋'润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症；

4.降低血糖： 山药含有粘'液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。<ref>[https://mip.xiachufang.com/recipe/103666016/  山药酪],搜狗, </ref> 

=='''参考资料'''==
{{Reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]