檢視总睡眠时间的原始碼

{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''总睡眠时间'''<br><img src="https://nimg.ws.126.net/?url=http%3A%2F%2Fspider.ws.126.net%2Fb4b4c54df05a5b5724f66ce9eb14eba2.jpeg&thumbnail=660x2147483647&quality=80&type=jpg" width="280"></center><small>[https://www.163.com/dy/article/D69VB9I00515EM9U.html 圖片來自网易]</small> 
|}'''总睡眠时间'''（total sleep time）是2020年公布的[[神经病]]学名词。

《柳叶刀-神经病学》（The Lancet Neurology）近日发表2020年神经病学研究回顾（2020 round up），系列文章包含中风、创伤性脑损伤、头痛、癫痫、运动障碍、睡眠障碍等多个领域。<ref>[http://smjk.org.cn/newsinfo/1195205.html 2020年神经病学重大进展:与新冠相关的睡眠障碍以及创伤性...]北京睡眠与健康促进会</ref>

3月 21 日是世界睡眠日，世界睡眠日每年在中国都有自己的主题，今年的主题是「良好睡眠，健康之源」。长期失眠、睡眠不足者会有记忆力下降、情绪焦虑或低落等问题，还可引起抵抗力下降，患各种感染的概率增高，还会导致患者日间困倦，遭遇事故的风险增加。<ref>[https://www.zhihu.com/question/339114245/answer/3314202819 成年人每晚需要 8 小时睡眠，这一说法真的科学吗？]知乎</ref>
==定义==
实际入睡的总时间。正常情况下，因人、[[年龄]]和[[生活环境]]而异。
==出处==
《神经病学名词》第一版。
==参考文献==

[[Category:410 醫藥總論]]