檢視桂圆蜜枣粥的原始碼

{|class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''桂圆蜜枣粥'''<br><img
 src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/0/a/0/yuan_0abba219a684a4cb9a7d6ece82088470.jpg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/3081743.html 圖片來自豆果美食网]</small> 
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'''桂圆[[蜜枣粥]]'''

在粥的江湖里有两大帮派“甜”“咸”但这款粥还没有听谁说为之争论过。能让两大帮派和平共处，想来一定是甜有甜的妙处，咸有咸的道理。这款桂圆蜜枣粥，不是说大话，绝对是能让人心服口服的料理，如果不信，一试便知。 此款粥中桂圆和蜜枣都是偏甜的，如果喜欢吃得更甜一点，就可以适当的加些红糖和冰糖。 PS：此粥具有补气健脾、养血安神的作用，能使脸色红润、增强体力，并可预防贫血及失眠。

'''粥的用料'''
* 
* 大米60克	
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* 糯米30克
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* 红豆30克	
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* 桂圆8-10颗
* 
* 蜜枣适量	

==粥的做法==

# 先将红豆淘洗干净，提前一天浸泡。大米和糯米在清水中浸泡30分钟 
#  
# 砂锅中加入清水，大火烧开后下红豆煮10分钟 
#  
# 将大米、糯米、蜜枣、[[桂圆]]放入锅中，大火煮开。转小火熬煮60-90分钟，不时的用勺子搅动锅内食材，防止糊锅。 
#  
# 将枸杞放入锅中继续熬煮15分钟后关火即可。<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/2067240.html  桂圆蜜枣粥 ] </ref> 

==参考文献==
{{reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:370 植物學總論]]