檢視竹荪丝瓜汤的原始碼

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| style="background: #FF2400" align= center|  '''<big>竹荪丝瓜汤</big>'''
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|<center><img src=https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2021/07/17/20210717162647678558561012270318.jpg?x-oss-process=style/p320 width="300"></center>
<small>[https://pic.sogou.com/d?query=%E7%AB%B9%E8%8D%AA%E4%B8%9D%E7%93%9C%E6%B1%A4&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=2 来自 网络 的图片]</small>
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一种菜，主要原料有：丝瓜1根、[[竹荪]]30克，盐适量

中文名竹荪丝瓜汤主要食材丝瓜1根、竹荪30克

调    料盐适量制作工艺煮

==做法==
1、丝瓜洗净、削皮，切斜块；竹荪洗净，用清水泡发，挑去杂质后再次洗干净，挤干水分，切段。

2、沙锅置火上，放入适量清水，加入丝瓜用大火煮沸，放入竹荪，再次煮沸时加盐调味即可。

贴心小提示：丝瓜是低脂、低热量，富含膳食纤维，可以清热解毒、消脂去湿、消炎止痛、

润肤的优良蔬菜，而竹荪也具有低脂多纤维的特点，能够清肺调整肠胃，

有“刮油”的作用，能减少腹壁脂肪的堆积。<ref>[https://www.meishij.net/zuofa/zhusunsiguatang.html   竹荪丝瓜汤],搜狗,2018-04-23</ref> 

=='''参考资料'''==
{{Reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]