檢視素炒水芹的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>素炒水芹</big> '''

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[[File:A13302049 155858779857580.jpg|缩略图|居中|[https://st-cn.meishij.net/r/49/208/13302049/a13302049_155858779857580.jpg 原图链接][https://pic.sogou.com/pics?query=%E7%B4%A0%E7%82%92%E6%B0%B4%E8%8A%B9&w=05009900 来自 搜狗 的图片]]]
 
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素炒水芹是一道美食，主要原料是[[水芹]]、青椒。

中文名素炒水芹

原    料水芹青椒

配    料盐蘑菇精

做    法炒

==原料==
水芹250克、青椒一个、盐、[[蘑菇]]精适量。

==做法==
1、热锅倒少许油或不到油；

2、倒入材料翻炒；

3、放盐继续翻炒至出水后放入蘑菇精，翻炒均匀后，关火盛盘。

==营养价值==
其实，不管减不减肥，为了健康，有时候，就应该多吃点没油少肉的粗茶淡饭，杂粮粥，

咸菜疙瘩，窝窝头，这些食物看着粗鄙，偶尔，吃一吃，刮刮肠子上的油水，对健康有利无害。

吃的太油腻太精细，反而不好，这些道理谁都懂，有的人，一边大鱼大肉一边就喝普洱茶刮油，

还不如，隔几天就过过粗茶淡饭的日子，什么都有了。<ref>[https://jingyan.baidu.com/article/72ee561a841006a06138df83.html素炒水芹],搜狗, 2020-02-26</ref>

=='''参考资料'''==

{{Reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]