檢視紫菜卷的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>紫菜卷</big> '''

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[[File:1393555945555.jpg|缩略图|居中|[https://ali.xinshipu.cn/20140228/original/1393555945555.jpg 原图链接][http://www.xinshipu.com/%E5%9C%9F%E8%B1%86%E6%B3%A5%E7%B4%AB%E8%8F%9C%E5%8D%B7-235243.htm来自 搜狗 的图片]]]
	
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1.绿芦笋削去皮，放入开水中川烫过，冲冷水，沥干，放冰箱冰。2.胡萝卜切同芦笋等粗，煮熟、冲凉，放冰箱冰。3.素火腿切同绿芦笋等粗。4.生菜洗净，擦干水份。5.花生炒熟，切碎。6.紫菜对半切开成8张。7.取一张紫菜铺平，依序铺上生菜、绿芦笋、[[胡萝卜]]、素火腿、[[沙拉酱]]、花生末、卷成长筒形，再切成4小段，排入盘中即可，如没有马上吃，则需放入冰箱，冰透再吃。

'''主要食材'''
	
紫菜

'''口味'''	

咸、甜、辣

'''基本内容'''

肉松寿司

=='''基本内容'''==

材料： 绿芦笋8支 胡萝卜条8支 生菜8叶 [[沙拉酱]] 素火腿8支 花生末（或腰果炸酥切末）紫菜（海苔片）4张

'''作法'''：

1.绿芦笋削去皮，放入开水中川烫过，冲冷水，沥干，放冰箱冰。

2.胡萝卜切同芦笋等粗，煮熟、冲凉，放冰箱冰。

3.素火腿切同绿芦笋等粗。

4.生菜洗净，擦干水份。

5.花生炒熟，切碎。

6.紫菜对半切开成8张。

7.取一张紫菜铺平，依序铺上生菜、绿芦笋、胡萝卜、素火腿、沙拉酱、花生末、卷成长筒形，再切成4小段，排入盘中即可，如没有马上吃，则需放入冰箱，冰透再吃。

'''肉松寿司'''<ref>[https://weixin.sogou.com/weixin?query=紫菜卷&ie=utf8&type=2&sourceid=weixinvr   紫菜卷],搜狗, 2018-05-30</ref> 

材料：海苔片2张 [[日本萝卜]]（在一些进口食品店有卖，也可以选用胡萝卜）2根 肉松少许 黄瓜条2根（已切过） 沙拉酱 火腿肠2根（已切过）

做法：1.（如果胡萝卜请烫熟）将海苔片平铺在砧板上，放入少许米饭，铺平

2.将萝卜，火腿肠，黄瓜放在海苔片三分之一处

3.撒上肉松，淋上沙拉酱

4.将海苔卷起

5.用打切成8段即可

=='''参考资料'''==
{{Reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]