檢視红豆陈皮番薯汤的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>红豆陈皮番薯汤</big> '''

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[[File:62483a06023342619f3c84d969eb2650.jpg|缩略图|居中|[http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190915/62483a06023342619f3c84d969eb2650.jpeg 原图链接][https://pic.sogou.com/pics?ie=utf8&p=40230504&interV=kKIOkrELjbkPmLkEkroTkKIMkLELjb8TkKIMkbELjbgQmLkElbcTkKILmrGIOzzgjb0Ew%20dBxfsGwOVFmUHpGz2IOzXejb0Ew%20dByOsG0OV%2FzPsGwOVFmUnYKDnkTkXajb0EzutB0O5BwO5Bz%20cGwOVFmLkEl7cTkKIJlbELjboLmLkEmrELjboImTbxFE4ElKJ6wu981qR7zOMTKVeRFTbxHUwElKJ6wu9DxqRLzO1H1qR7zOMTIUbiEULELUgElKJFxu9Lye97ye9GwqR7zOM%3D_1632010680&query=%E7%BA%A2%E8%B1%86%E9%99%88%E7%9A%AE%E7%95%AA%E8%96%AF%E6%B1%A4 来自 搜狗 的图片]]]
 
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1、红豆淘洗干净，加水浸泡过夜。

2、陈皮洗净和浸泡过的红豆一起加入锅中，放入足量清水。

3、大火煮开后转小火煮45分钟左右，加入适量红糖化开。

4、番薯洗净去皮，切块。

5、加入切好的番薯块，继续煮约15分钟，至[[红豆]]、番薯全熟即可。

中文名红豆陈皮番薯汤

是否含防腐剂否

主要食用功效养生适宜人群老少咸宜

==原　料==
红豆、陈皮、番薯（也叫红薯、山芋）、[[红糖]]。

==特　色==
养心补血女人汤——妇女节汤品。

==操　作==
1、红豆淘洗干净，加水浸泡过夜。

2、陈皮洗净和浸泡过的红豆一起加入锅中，放入足量清水。

3、大火煮开后转小火煮45分钟左右，加入适量红糖化开。

4、番薯洗净去皮，切块。

5、加入切好的番薯块，继续煮约15分钟，至红豆、番薯全熟即可。

==贴士==
红豆又叫红小豆、赤豆。具有养心补血、补脾利水之功效，经常食用可以促进血液循环、

消除水肿。无论是煮成汤还熬成粥，或是研成甜甜蜜蜜的红豆沙，都可以做出不同的美味来。

这道红豆陈皮番薯汤具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤，减肥养颜等诸多好处，非常适合女性朋友食用。

==营养价值==
红豆 - 又名红小豆、饭豆、米豆、[[赤豆]]、赤小豆。红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消...

地瓜 - 又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种，一年生或多年生草质蔓性藤...

==所属菜系==
羹/汤 - 羹，用蒸煮等方法做成的糊状、冻状食物。有两种：一种是纯肉汁，

供食饮；另一种是肉羹，制成五味调和的浓肉汤.<ref>[https://jingyan.baidu.com/article/72ee561a9ee910e16138dfb9.html 红豆陈皮番薯汤],搜狗, 2017-11-08</ref>

=='''参考资料'''==

{{Reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]