檢視蒸紫薯包的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>蒸紫薯包</big> '''
 
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[[File:Dda7d524f5e74a748ebeab65c52054c1.jpg|缩略图|居中|[https://p5.itc.cn/images01/20210320/dda7d524f5e74a748ebeab65c52054c1.jpeg 原图链接][http://pic.sogou.com/d?query=%E8%92%B8%E7%B4%AB%E8%96%AF%E5%8C%85&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=5 来自 搜狗 的图片]]]
 
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蒸紫薯包，主要食材：[[紫薯]]，面粉，[[胡萝卜汁]]，白糖，淡奶。

紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。

=='''主要食材'''==

紫薯、淡奶、胡萝卜汁、面粉

=='''制作流程'''==

1.蒸熟的紫薯,去皮~

2.捣碎制作成馅,旁边是一小团加了胡萝卜汁的面团~

3.在紫薯里加入少许淡奶和白糖,制作成紫薯馅~

4.把紫薯馅嵌入面皮里~

5.搓成小圆团子,紫薯包就制作成了,上锅蒸~

6.大概蒸15分钟就蒸熟了，不过这个不是发面的，所以面皮没有蓬松起来<ref>[https://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1643803793&ver=3596&signature=PdvRHlHFD6o1B2NBczaM6kksqAfMbXzNav4tnUFbh1H-J*8qEYy0N9GxL-jK3BsFHDMhondEQeqJzu85oZFcf14Qb26dDNUi8DYtEE-oVQ05j-dZJoshnvm39o*DbBW8&new=1 蒸紫薯花生包],焙烤食品-weixin.qq.com - 2017-11-08</ref>
==参考文献==
{{reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]