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{|class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''健康营养生菜卷'''<br><img
 src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/6/9/d/yuan_69ac8c6115e2d71a48ffa76e8dc5929d.jpeg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/2500427.html 圖片來自豆果美食网]</small> 
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'''健康营养生菜卷'''
夏天就是要瘦！ 第一步就是控制吃！ 低脂又营养又美味！绝了

'''生菜卷的用料'''

* 球生菜3片	
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* 胡萝卜半根
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* 黄瓜三分之一根	
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* 鸡蛋1个
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* 西红柿半个	
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* 蟹肉棒3个
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* 沙拉酱少量