檢視和子饭的原始碼

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| style="background: #FF2400" align= center|  '''<big>和子饭</big>'''
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和子饭又称和则饭、也称和和饭，在晋南一带也称米淇。是晋、陕地区比较长见的著名的传统小吃，

当地居民的早晚餐食谱中最常见的。其基本组合为[[小米]]、薯类、蔬菜和各种面制食物饭菜合一，

是所谓“调和饭”。由于地域差异，各地“和子饭”的制作方法、辅料配备又各具特色。有以小米为主，

加煮红薯、山药蛋、黄豆、糊面的；也有米面各半，加煮南瓜、白菜、拌面的；还有米少面多，

加煮大量萝卜条的。层次低的叫“糊面和和饭”，中等的叫“和子饭”，高档的称“流尖菜稀粥”。

其中，“和子饭”以加入的辅料不同而种类最多。和子饭即是把各种材料中和在一起，加以佐料煮制而成，

与传统的中医养生有紧密的关系和内在的联系，中医讲：不偏不依之谓中，

而晋陕地区的和子饭没有主次之分，也是养胃的美食。

中文名和子饭

分    类风情小吃

别    名和则饭

隶    属传统小吃

产    地山西陕西