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[[File:怀山药.jpg|缩略图|右|[https://www.youlai.cn/video/article/350804.html 怀山药]]]
'''怀山药'''(又称铁棍山药)是山药当中的一种，它的肉质非常的细嫩，病情很容易被人体所消化和吸收，平时适当的吃一些还能够具有一定的健脾益胃，补肾气，提高人体机能力的作用，它里面所含有的多种微量元素对人的健康非常的有好处,早在唐朝诗圣杜甫的诗中就有“充肠多薯蓣”的名句。