檢視蒸玉米的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>蒸玉米</big> '''

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[[File:Imgcdn.idongde32.jpg|缩略图|居中|[https://gimg2.baidu.com/image_search/src=http%3A%2F%2Fimgcdn.idongde.com%2Fimage%2F2020%2F10%2F15%2F145157spf4z.jpg&refer=http%3A%2F%2Fimgcdn.idongde.com&app=2002&size=f9999,10000&q=a80&n=0&g=0n&fmt=jpeg?sec=1629444663&t=fe1a38579b78b6d0b0bbdc5c2e1f3f0d 原图链接][https://image.baidu.com/search/index?tn=baiduimage&ps=1&ct=201326592&lm=-1&cl=2&nc=1&ie=utf-8&word=%E8%92%B8%E7%8E%89%E7%B1%B3 来自 百度 的图片]]]

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中文学名:蒸玉米

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苞米这类食物在我们的日常生活是较为普遍的，它带有比较多的维他命及其[[甲基纤维素]]，

是能够推动胃肠的消化吸收及其具有减肥瘦身的实际效果，是较为合适的一种减肥瘦身食品。

殊不知，我们服用[[苞米]]的方式是比较多的，能够立即蒸玉米，还可以用苞米熬汤或是立即烤等，

我们能够依据自身的口感去挑选玉米的做法，针对蒸玉米的做法是非常简单，要是洗干净蒸20分钟就可以了。

中文名 蒸玉米 

主要食材 甜玉米棒，水
 
分    类 蒸